Imaš smartphone i ne znaš koje fitness aplikacije koristiti te trebaš malo motivacije za vježbanje? Donosimo ti pregled…
Eva Longoria, zvijezda serije 'Kućanice' svoju liniju održava tako što vježba četiri puta tjedno. Longoria preferira tr…
Prema istraživanju Američkog koledža za sportsku medicinu (ACSM), treninzi visokog intenziteta u intervalima kao što …
Većina novogodišnjih odluka odnosi se na težnju za zdravijim načinom života i dolaskom u formu, a to uključuje i tjeles…
Potaknuti komentarima naših čitatelja i zanimanjem za fat burn vježbe odlučili smo istražiti djeluju li zaista i je li …
Zbog sjedilačkog načina života osjećaš bolove u leđima i koljenima? Vjenceslav Svoboda, Egoscue terapeut, naglašava važ…
Dvije naše čitateljice koliko god se trudile, nikako ne uspijevaju riješiti višak kilograma s područja trbuha. Tre…
Najnovija istraživanja pokazuju da u sustavu ljudskog vježbanja i kretanja, jednako važnu ulogu imaju mozak, mišići, …
Naš čitatelj ne stigne vježbati tijekom dana, pa vježba navečer te ga zanima je li dobro tako kasno imati trening i kak…
Gwen Stefani poznata po izvođenju sklekova usred koncerata, privlačna 43-godišnja pjevačica i modna dizajnerica ne …
Čitateljica Eva vježbanjem želi izgubiti višak kilograma, ali s obzirom na ozljedu stopala ne zna koje vježbe raditi. Z…
Čitateljica Korana vježba u svom domu, svaki drugi dan, po sat vremena. Proučila je različite vrste vježbi i pronašla o…
U ljetnim mjesecima veseliš se otvorenoj odjeći, ali te istovremeno muči opuštena koža na nadlakticama? Trener i vlasni…
Povodom Dana planinara, koji se kod nas obilježava 07. ožujka, dvije zaljubljenice u planinarenje otkrivaju kako im je …
Zbog ukočenosti i boli u leđima i mišićima više ne možeš obavljati niti svakodnevne aktivnosti? Ako želiš naučiti prav…
Zbog neaktivnog stila života često osjećaš bol u kralježnici i zglobovima? Ili si jednostavno u potrazi za treningom ko…
Naše dvije čitateljice u nedoumici su oko korištenja kardio sprave. Obje bi htjele smršaviti, ali boje se pretjeranog d…