Najnovija istraživanja pokazuju da u sustavu ljudskog vježbanja i kretanja, jednako važnu ulogu imaju mozak, mišići...
Naš čitatelj ne stigne vježbati tijekom dana, pa vježba navečer te ga zanima je li dobro tako kasno imati trening i k...
Gwen Stefani poznata po izvođenju sklekova usred koncerata, privlačna 43-godišnja pjevačica i modna dizajnerica n...
Čitateljica Eva vježbanjem želi izgubiti višak kilograma, ali s obzirom na ozljedu stopala ne zna koje vježbe raditi....
Čitateljica Korana vježba u svom domu, svaki drugi dan, po sat vremena. Proučila je različite vrste vježbi i pronašla...
U ljetnim mjesecima veseliš se otvorenoj odjeći, ali te istovremeno muči opuštena koža na nadlakticama? Trener i vlas...
Povodom Dana planinara, koji se kod nas obilježava 07. ožujka, dvije zaljubljenice u planinarenje otkrivaju kako im j...
Zbog ukočenosti i boli u leđima i mišićima više ne možeš obavljati niti svakodnevne aktivnosti? Ako želiš naučiti pr...
Zbog neaktivnog stila života često osjećaš bol u kralježnici i zglobovima? Ili si jednostavno u potrazi za treningom ...
Naše dvije čitateljice u nedoumici su oko korištenja kardio sprave. Obje bi htjele smršaviti, ali boje se pretjeranog...