Ako tražite zdrav i ukusan međuobrok koji možete pripremiti unaprijed, ove voćne pločice su savršen izbor! Prepune su b…
Smoothie je mnogima česti izbor za doručak osobito jer ga je vrlo lako pripremiti, a usput je nutritivno bogat i ukusan…
Kurkuma je dobro poznata po svojim impresivnim zdravstvenim prednostima, posebno po svojim jakim protuupalnim svojstvim…
Kako starite, metabolizam vam se usporava, počinjete gubiti mišićnu masu, a razina hormona se mijenja, što povećava šan…
Maline su voće iz porodice ruža, sadrže razne vitamine B skupine, C vitamin, kalij i fosfor, a istraživanja su pokazala…
Iako po nutritivnim vrijednostima ne zaostaje za ostalim mliječnim proizvodima i već je dugo poznat kao saveznik u mrša…
Borovnice su slatke, hranjive i omiljene. Često se o njima govori kao o supernamirnici, siromašne su kalorijama, ali bo…
Ove kuglice jednostavno je napraviti, a s kombinacijom bobičastog voća, čokolade i indijskih oraščića nikada ne možete …
Primijetili ste pljesnivu bobicu u pakiranju. Možete li je izdvojiti i pojesti ostale ili biste ih trebali sve baciti?
Postoje mnoge rasprave o tome je li voće jednako zdravo kao i povrće i možete li ga jesti koliko želite, no novija istr…
Prošlo je 15 sati, vaš fokus polako nestaje i jedino što vas drži na životu je pomisao na još jednu šalicu kave ili šeć…
Ovaj zdravi kolač nije samo ukusan nego je i jednostavan za pripremu, potrebna ti je samo jedna zdjela za pripremu sast…
Ponekad trebaš okus slatkoga da možeš nastaviti svoj dan i ispuniti sve obaveze. Izaberi ovu zdravu verziju granola plo…
Jednostavan, zdrav i ukusan obrok je san svakoga od nas, a kako vjerujemo receptima naših trenerica za koje znamo da im…