BEDRA | missZDRAVA

Vježbe uz koje će masne naslage s unutarnje strane bedara postati prošlost

Mnogim ženama je unutarnja strana bedara kritična zona, čak i onima koje vježbaju jer za taj dio tijela treba raditi ...

Vlaga i trenje

Ljetne muke: Evo kako možeš spriječiti trljanje bedara!

Većina nas jedva dočeka ljeto kako bismo uživali u duljim danima, toplijem vremenu i svemu što ljeto donosi. No, s po...

6 zlatnih savjeta

Uz ove male promjene možeš smanjiti udio masti u tijelu

Nedavna studija nas je naučila nešto zanimljivo o tjelesnim mastima i bolestima srca. Istraživanje - objavljeno u čas...

missZDRAVA

Tri vježbe uz koje ćeš konačno učvrstiti unutarnju stranu bedara

Unutarnja strana bedara sklonija je opuštanju i nakupljanju celulita te.je zahtjevnija za oblikovanje. Donosimo ti je...

Estrogena potiče stvaranje tvrdokornih masnoća na stražnjici i nogama

Kako stanjiti noge i listove plus 5 glavnih razloga zašto je to mnogima problem

Mršavjeti samo na određenim dijelovima tijela je teško, ali uz strog ciljane vježbe i prehranu je moguće. Iako mnogi ...

vježbe za bedra

Video: Seksi bedra u samo 2 minute dnevno

Ove vježbe koje možeš doma odrađivati ciljaju unutarnju i vanjsku stranu bedara, prenosi Shape. Pripremi se za ljeto,...

Osim trbušnjaka radi intenzivan aerobni trening kojim ćeš istopiti masnoće

Tri vježbe za sve skupine trbušnih mišića i leđa

Ako želiš da se tvoji trbušnjaci vide skini masne naslage tako da smanjiš kalorijski unos za 300 do 500 kalorija dnev...

Vježbe možeš izvoditi redom kojim želiš i mijenjati broj ponavljanja

Pet moćnih vježbi za unutarnju stranu bedara za koje ti ne trebaju pomagala

Nedovoljno kretanja i nekvalitetna prehrana uzrokuju pojavu celulita i masnih naslaga. Kod žena se uglavnom skupljaju...

missZDRAVA

10 klasičnih vježbi uz koje će tvoja bedra postati tanja i izduženija

Svaka četvrta žena ima problema s bedrima i stražnjicom. Iako genetiku ne možeš promijeniti, možeš utjecati na postot...

Novi trend na internetu

Zbogom mršave noge: novi trend na društvenim mrežama slavi obline

Na društvenim mrežama pojavio se novi trend koji podsjeća da ljepota dolazi u svim oblicima i veličinama. Riječ je o ...

Vježbe za bedra

Kakva su tvoja bedra i kojim vježbama ih možeš oblikovati?

Ako su pareo i suknja do koljena bili tvoj najbolji saveznik na plaži, definitivno moraš poraditi na vježbama za gorn...

Primjer vježbi za stražnjicu

Uz ove 4 vježbe imat ćeš manju stražnjicu u samo mjesec dana

Na internetskim stranicama magazina Health predstavljeno je još nekoliko vježbi kojima možeš učvrstiti i zategnuti st...

Vježba za čvrsta bedra

Vježba uza zid za stanjivanje unutrašnje i vanjske strane bedara

Teško je pronaći ciljanu vježbu za noge koja se može izvoditi kod kuće, a kojom se doista mogu oblikovati bedra. Stog...

Za uspješno uklanjanje celulita najvažnije je poboljšati cirkulaciju tijela

6 trikova protiv celulita koji pale!

Celulit je degenerativna promjena stanica potkožnog masnog tkiva koja koži daje ružan izgled narančine kore. Ako si v...

Pod hastagom #ThighReading objavljene fotografije ''nesavršenih'' nogu

Žene otkrile svoje fizičke 'nedostatke'

Lijepo vrijeme je pred nama i ljetna garderoba polako zamijenjuje onu zimsku. Vjerujemo kako se kod većine žena u to ...

Građa tvog tijela je pokazatelj rizika od nekih oboljenja

Centimetri otkrivaju koliko si zdrava!

Tvoje tijelo govori puno o tvome zdravlju i fizičkom stanju. Veličina tvog grudnjaka, opseg struka i bedara mogu poka...

Ovaj trend ne podržava pretjeranu mršavost, već promiče zdrave obline

Trend zdravih oblina: 'obrva' na bedrima

Na Instagramu se često pojavljuju različiti trendovi povezani s izgledom ženskog tijela, tako su nedavno ovu društven...

Pogledaj SOS vježbe za čvrstu guzu i bedra na plaži

Last minute vježbe za guzu

Spremaš se na more i već te hvata panika zbog par kilograma viška? Iako si trebala vježbati tijekom cijele godine, ot...

Pronađeno 18 rezultata za tag „bedra”