Čim prerežete avokado, vrijeme počinje otkucavati. U roku od nekoliko sati, voće mijenja boju iz primamljivo zelene u n…
Malo je stvari u životu koje su toliko zadovoljavajuće kao dobar međuobrok
Kada razina LDL (lošeg) kolesterola postane previsoka, to može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama, što povećava …
Zvuči nevjerojatno, ali glavni sastojak ovih sočnih brownieja nije maslac ni ulje – već avokado! Ovaj kremasti plod zam…
Avokado je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Saznajte koji su njegovi zdravstveni benefiti....
Jednostavne zelene salate su sjajne, ali ako žudite za salatom koja je super zasitna i puna nevjerojatnog okusa i tekst…
Kako starite, metabolizam vam se usporava, počinjete gubiti mišićnu masu, a razina hormona se mijenja, što povećava šan…
Pravilna prehrana, dovoljno vježbanja i izbjegavanje pušenja i alkohola općenito se smatraju glavnim savjetima za sprje…
Prehrana s više vlakana dobra je za zdravlje i može vam pomoći da smršavite. Kako biste unosili više vlakana, možete na…
Vjerojatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete. Ali što j…
Iako kremasti mousse za veganske torte možete napraviti i uz pomoć tofua, u ovoj verziji koristi se avokado. A osim što…
Kada je riječ o prehrani za mršavljenje, postoji mnogo informacija i dezinformacija. Ovisno o tome što čitate, voće je …
Chia sjemenke su popularan izvor vlakana, ali oslanjanje samo na njih može ograničiti raznolikost hranjivih tvari koje …
Bez obzira na to vježbate li redovito ili se jednostavno želite pobrinuti za svoje zdravlje, vjerojatno težite postići …