Kako biste ojačali svoj donji dio tijela, ne trebate hodati s utezima ili brzo trčati kilometrima na traci za trčanje, …
Činjenica je da tijelo treba proteine. Ovaj makronutrijent ima važne uloge u tijelu koje uključuju i pomoć u funkcionir…
Inozitol se nalazi u mnogim namirnicama kao što su voće i povrće, cjelovite žitarice i orašasti plodovi, no može ga pro…
Naravno da želite podržati prijateljicu tako što ćete ju poslušati dok se žali ili joj dati savjet, ali ponekad se nađe…
Ako ste osoba koja pokušava svima ugoditi, izbjegavate svađe pod svaku cijenu i ne volite biti u središtu pozornosti, m…
Wim Hof metoda uključuje vježbe disanja i izlaganje hladnoći u obliku ledenih kupki ili vrlo hladnih tuševa. Osim toga,…
Korištenje umjetne inteligencije u probiru raka dojke povećava vjerojatnost otkrivanja bolesti, otkrili su istraživači.
Maderoterapija je vrsta masaže drvom što može imate opuštajuće učinke, ali i pomoći pri limfnoj drenaži te tako smanjit…
Jeste li se ikada uhvatili kako zurite u svoj popis obaveza, a da ne možete ništa od toga započeti i osjećate se sve vi…
Iako se odraslima preporučuje barem sedam sati sna dnevno, to ponekad može biti teško postići. Bilo da je riječ o stres…
Često se govori kako su odlazak u teretanu, priprema zdravih jela, odricanje šećera i disciplina potrebni da bismo bili…
Možda ste tijekom ustajanja primijetili da vam glasno "pucketa" u kuku i pomislili da nešto nije u redu. Krivac za ovaj…
Kontrola šećera u krvi nije samo za osobe s dijabetesom - ključna je za zdravlje srca, razinu energije i dugoročnu prev…
Sperma muškarca koji nosi rijetku mutaciju koja uzrokuje rak korištena je za začeće najmanje 67 djece, a kod 10 od njih…