Bolne bradavice i osjetljivost grudi klasični su rani znakovi trudnoće, ali postoje i drugi razlozi zašto možete osjećati taj bol.
Osjetljivost bradavica može se pojaviti iz mnogo razloga, a samo neki od njih su povezani s hormonskim fluktuacijama, objašnjava za Well+Good ginekologinja Suzy Lipinski. Ali ne brinite, drugi uzroci rijetko su ozbiljni.
Menstruacija
Ako su vaše bradavice ili dojke osjetljive otprilike u isto vrijeme svaki mjesec i ta osjetljivost je popraćena drugim simptomima poput nadutosti, izbijanja prištića, promjena raspoloženja, umora ili glavobolje, velike su šanse da imate posla s predmenstrualnim sindromom (PMS), prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG). Krivac za to su promjene u hormonima estrogenu i progesteronu, koji se mijenjaju u danima koji prethode mjesečnici, objašnjava dr. Lipinski.
Uravnotežena prehrana, puno sna i malo svakodnevne tjelovježbe nekoliko dana prije mjesečnice može pomoći u borbi protiv simptoma PMS-a u cjelini, dok dodaci magnezija mogu pomoći posebno kod osjetljivosti grudi, prema ACOG-u. Dr. Lipinski preporučuje i nošenje udobnog grudnjaka koji pruža potporu, samo da nije preuzak.
Hormonska kontracepcija
Hormoni u kontracepcijskim pilulama također mogu učiniti grudi ili bradavice osjetljivijima, a grudi također mogu malo nateći – obično neposredno prije menstruacije, prema klinici Mayo. Iako ovo nije razlog za brigu, trebali biste obavijestiti svog liječnika ako imate nuspojave zbog pilula.
I u ovom slučaju pomaže dobar i udoban grudnjak, a Američka udruga za trudnice također preporučuje korištenje vlažnih i toplih obloga za nježno tapkanje bolnih bradavice.
Dojenje
Prilično je uobičajeno da bradavice budu bolne ili imate osjećaj nelagode u prvih nekoliko tjedana dojenja, dok se koža ne navikne na tu radnju. Ako se beba muči s hvatanjem, to može pogoršati problem, kaže dr. Lipinski. Možda ćete osjetiti štipanje svaki put kad dojite ili ćete imati ispucale bradavice, prema Nemoursu.
Blagi bol trebao bi nestati sam od sebe unutar nekoliko tjedana dok se tijelo prilagođava na dojenje. U međuvremenu, možete nelagodu ili bol ublažiti nanošenjem umirujuće masti na bradavice, nošenjem potpornog grudnjaka i dojenjem bebe ili redovitim pumpanjem kako biste izbjegli oticanje, kaže dr. Lipinski. Obratite se patronažnoj sestri ako je bol jak. Ona može pogledati kako se beba hvata za dojku i pokazati vam kako to možete poboljšati.
Trenje od odjeće
Koža bradavica je tanka i nježna, pa može krvariti ako se opetovano trlja o majicu ili grudnjak - primjerice kada trčite ili se bavite drugom fizičkom aktivnošću. Ovaj fenomen je poznat kao "trenje bradavica" i posebno je čest prilikom nošenja pamučnih grudnjaka ili majica kratkih rukava, koji se mogu 'zalijepiti' na znoj i iritirati kožu, prema Američkom medicinskom društvu za sportsku medicinu.
Prebacivanje na sportski grudnjak ili majicu od materijala koji upija vlagu i nanošenje balzama protiv trenja trebalo bi pomoći.
Infekcija dojke
Infekcija svakako može uzrokovati bolove u bradavici ili dojci. Krivac je često mastitis, infekcija dojke koja se može dogoditi kada se jedan od mliječnih kanala začepi. “Pojavljuje se kao crveno, natečeno područje na dojci, a zatim dolazi do razvoja groznice i bolova u tijelu ili zimice. Osjećat ćete se kao da imate gripu”, kaže dr. Lipinski.
Također možete dobiti mliječac ili soor, gljivičnu infekciju na bradavicama koja nastaje zbog dojenja. "Mliječac obično ne uzrokuje simptome slične gripi, ali može uzrokovati probadajući bol tijekom dojenja”, objašnjava dr. Lipinski.
Osim dojenja, također je moguće dobiti folikulitis oko bradavice, infekciju koja se događa kada se folikul dlake na tom području začepi bakterijama. Zahvaćeno područje može biti crveno, bolno ili osjetljivo i izgledati poput akni ili gnojnog mjehurića, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.
Potražite liječničku pomoć ako mislite da imate mastitis, folikulitis ili gljivičnu infekciju. Antibiotici su obavezni kod mastitisa, kaže dr. Lipinski. Ovisno o težini gljivične infekcije, liječnik može preporučiti antifungalnu kremu ili oralni lijek. Međutim, folikulitis se često može liječiti kod kuće toplim oblozima i antibiotskom mašću, prema klinici Mayo.
Alergijska reakcija ili osip na koži
Sasvim je moguće da određena tkanina ili sastojak proizvoda za osobnu njegu ili deterdženta za pranje rublja iritira vaše bradavice. "Koža je vrlo osjetljiv organ i može razviti alergijske reakcije na kemikalije u bilo kojem trenutku", kaže dr. Lipinski. Ako je to slučaj, vjerojatno ćete primijetiti crvenilo, svrbež, oteklinu ili čak peckanje, prema klinici Mayo.
Prvo i najvažnije, pokušajte prepoznati što točno izaziva svrbež ili bilo koju drugu alergijsku reakciju. Prema Nacionalnoj udruzi za ekceme, prestanak korištenja proizvoda koji izazivaju alergijsku reakciju bi trebalo učinit veliku razlika, iako može proći nekoliko dana ili dulje da se primijete vidljivi rezultati. U međuvremenu, primjena hladnog obloga ili hidratantne masti poput vazelina može vam pomoći. Međutim, izbjegavajte korištenje kortikosteroida ili drugih krema protiv svrbeža na bradavicama bez odobrenja liječnika.
Rak dojke
Svaka vrsta dugotrajne osjetljivosti ili kožnih promjena oko grudi trebala bi biti znak upozorenja. To je zato što postoji mogućnost da su vaši simptomi temeljni znak raka dojke, prema američkom Centaru za kontrolu ili prevenciju bolesti (CDC). Osobito jedan rijedak oblik raka dojke, nazvan Pagetova bolest dojke, obilježen je simptomima koji se pojavljuju na bradavicama, a uključuju svrbež, crvenilo, peckanje, ljuštenje, stvaranje krasta, curenje ili neobičan iscjedak, prema američkom Nacionalnom institutu za rak.
Potražite liječničku pomoć ako imate simptome za koje mislite da bi mogli biti povezani s rakom dojke, posebno ako imate obiteljsku povijest bolesti.
Kako izliječiti bolne bradavice
Rješenje za bolne bradavice zapravo ovisi o tome što ih uzrokuje. Dostupno je nekoliko tretmana, ali najčešći su to jedna ili više od sljedećih opcija:
- Hladni oblozi pružaju olakšanje ako imate problema s trenjem ili bilo kojom vrstom iritacije kože povezane s alergijom.
- “Paracetamol ili ibuprofen izvrsni su za bolove u dojkama. Kreme s nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID) također se mogu sigurno koristiti,” kaže dr. Lipinski. Lijekovi protiv bolova sigurni sz za korištenje ako dojite, prema klinici Mayo, ali trebate izbjegavati bilo kakve NSAID krema kako ih beba ne bi progutala tijekom dojenja.
- Masti poput vazelina i lanolina mogu umiriti ispucalu, nadraženu kožu ili kožu koja se peruta. I jedno i drugo je sigurno za korištenje tijekom dojenje, no neke su žene osjetljive na lanolin, napominje dr. Lipinski. Ako mast pogorša iritaciju na koži ili iritira bebu, prijeđite na vazelin.
- Posegnite za grudnjakom koji drži vaše grudi na mjestu, ali nije pretijesan. Sve što steže može pogoršati bol ili iritaciju.
- Liječnik može propisati antibiotike ako imate infekciju poput mastitisa ili gljivične infekcije.
Kada posjetiti liječnika
U nekim slučajevima, bol ili osjetljivost bradavice možda neće nestati nakon uzimanja lijekova ili korištenja spomenutih tretmana. Ako se to dogodi, bilo bi dobro obratiti se liječniku. Prema dr. Lipinskom, trebali biste posjetiti liječnika ako imate:
- Bol ili nelagodu u bradavicama koja ne prestaje nakon tjedan ili dva
- Jaki bol koji vas ometa u svakodnevnim aktivnostima ili otežava dojenje
- Bilo koje znakove infekcije, poput curenja iz bradavice, vrućice, zimice ili bolova u tijelu
- Natečene, udubljene grudi ili ako imaju teksturu poput narančine kore
U većini slučajeva bol ili nelagoda u bradavicama nisu razlog za brigu, a mnogi s vremena na vrijeme osjete ovu osjetljivost. Međutim, ako simptomi ne nestaju, potreban je liječnički pregled.
