savjeti stručnjaka
10 namirnica koje treba izbaciti, ako želite bit zdravi i vitki
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku
Ako svaki dan jedete iste obroke jer vam je to jednostavnije i praktičnije ili imate neki treći razlog, možda biste tre…
Zbog teške hrane i neizbalansirane prehrane nedostaje vam energije, ne osjećate se dobro i potreban vam je novi start? …
Mediteranska dijeta već godinama ne silazi s trona najzdravije i najučinkovitije dijeta. Mediteranski način prehrane sm…
Sindrom policističnih jajnika je zdravstveni poremećaj koji pogađa žene u reproduktivnoj dobi. Kako bi smanjili negativ…
Iako se sportom bavi već od svoje 10 godine, Amerikanka Angela Macleod (52) je s 45 počela vježbati s utezima, a kasnij…
Ako sada dobro jedete, kasnije ćete možda bolje živjeti. Prehrana bogata voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama i nezas…
Jedna od najvećih svjetskih pop zvijezda uživa u biranim jelima poput svih nas. Dua Lipa (28), nagrađivana pjevačica i …
Osobna trenerica Crystal Gilmore (24) iz Teksasa otkrila je kako je u samo 14 dana uspjela transformirati svoju stražnj…
Martina Jakopović (37) iz Siska prije dvije je godine doživjela moždani udar. Iako tu činjenicu nije mogla emotivno pri…
Prema najnovijem istraživanju, skupina koja je uzimala multivitamin usporila je gubitak pamćenja i kognitivni pad za dv…
Zdravija prehrana, bolje znanje o njezi kože i bolja šminka neki su od razloga zašto oni rođeni između 1980. i 1997 izg…
Šibenčanka Nada Nemčić (65) je nakon nagovora svojih sinova počela trenirati s 57 godina, a svoju strast prema treniran…