Svježe voće i povrće koje kupuješ od lokalnih poljoprivrednika, a osim što je ukusnije nudi i puno bogatiji sadržaj vit…
Donosimo ti nekoliko savjeta koji ti mogu pomoći da i ti izbjegneš ''udarce'' prehlada i gripa ove zime. Za jak imunite…
Namirnice koje sadrže vitamin C su na vrhu popisa za jačanje imuniteta, a dobro je poznato kako nas slabljenje imunološ…
Kestenima se pripisuju ljekovita svojstva, a zbog velike energetske vrijednosti posebno se preporučuju sportašima i dje…
Pomama za dodacima prehrani u obliku vitamina i minerala nikad nije bila veća, a stručnjaci otkrivaju što se jedino isp…
Od mineralnih tvari zastupljenih u dinji posebno je bitno istaknuti kalij, iako sadrži i druge minerale kao što su želj…
Vitamin C uvijek nam je potreban jer osnažuje imunitet i štiti od bolesti. Osim što pozitivno utječe na zdravlje, ovaj …
Kada je naš imunitet snažan, sposoban je obraniti se od brojnih bolesti, nametnika, pa tako i od alergija. Današnji, ub…
Zdrava i njegovana koža želja je svake žene, međutim često zaboravljaš da njega kože prvo kreće iznutra. Stanje kože je…
Najčešći uzrok grčeva u mišićima, uz manjak magnezija, mogu izazvati i niske razine kalija. Manjak kalija rijetko je …
Naša su tijela vrlo osjetljiv mehanizam u kojima moraju biti zastupljeni i usklađeni mnogi elementi da bi optimalno f…
Vitamin D sintetiziran u koži putuje u jetru, te nakon toga i u bubrege gdje se pretvara u aktivni oblik kojeg naše s…
Vitamin D je esencijalan vitamin iz skupine vitamina topivih u mastima. Vitamin D smatra se najstarijim hormonom na Z…
Važnu ulogu doručka u zdravstvenom smislu ističu i poklonici joge. Kada se svladaju ispravni principi kuhanja i korište…