VITAMIN C | missZDRAVA

15 namirnica koje sadrže velike količine vitamina C, a nisu naranče ni drugo ...

Iako ih nema možda mnogo, postoje ljudi koji ne vole ili ne preferiraju naranče. Bio to slučaj kod tebe ili ne, svaka...

Tijelo pokazuje kada mu nešto nedostaje

5 znakova po kojima ćeš znati da ti nedostaju određeni vitamini

Problem nedostatka vitamina je posebno važan sada, tijekom zime kad s padom imuniteta lako postajemo meta za rane vir...

Željezo se najbolje apsorbira na prazan želudac, a brže se troši noću

7 izvrsnih domaćih recepata protiv anemije

Kod odraslih najčešći uzrok anemije su bolesti probavnog sustava koje uzrokuju obilna i dugotrajna krvarenja. Žene su...

dijeta

Anticelulitna dijeta bogata vitaminom C u trajanju od pet dana

Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatima kalijem i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na dijelovima tijela n...

INFORMIRAJ SE

Umorna si i slaba? Vjerojatno ti nedostaje ovaj vitamin

Stalno te muči umor i često se osjećaš slabo i iscrpljeno, unatoč tome što spavaš dovoljno? Vrijeme je da promijeniš ...

Redovito vježbanje pomaže

Recite zbogom sindromu proljetnog umora

Prekrasno vrijeme koje nas veseli proteklih dana, a koje će prema prognozama i potrajati, nepopravljivo podsjeća na p...

Sezona gripe i prehlade

Četiri neizostavna sastojka za lakšu zimu

Sezona gripe i prehlade razdoblje je kada je naš imunitet izloženiji nego inače, a kako mnogi od nas nemaju vremena b...

mandarine

Mandarine: Slatko voće koje ne ugrožava liniju, štiti od virusa i smanjuje ri...

Mandarine nam mogu osigurati oko 80 posto potrebnog dnevnog unosa vitamina C. Antioksidansi iz ovog južnog voća jačaj...

vitamin c

Kako dijete potaknuti da jede više povrća i unosi dovoljno vitamina C?

Pravilna prehrana u djetinjstvu ključna je za zdravlje u odrasloj dobi. Budući da u djetinjstvu na prehranu utječu mn...

cink

Vitamin C plus cink - dobitna kombinacija za neprobojan imunitet

O važnosti vitamina C gotovo da i nije potrebno govoriti, ali je zato manje poznato koje sve prednosti za zdravlje im...

vitamini

Koji vitamini su najvažniji za jačanje organizma tijekom cijele godine?

kako bi organizam optimalno funkcionirao i odolijevao prehladama i infekcijama nužno je tijekom godine unositi određe...

imunitet

4 najvažnije stvari za jak imunitet i jesen bez prehlade

Obolijeva se u trenutku pada imuniteta, a ne izloženosti virusu, slab imunitet onemogućava tijelu da se uspješno bori...

ten

Tri postupka u njezi lica nakon kojih ti neće trebati puder

Besprijekoran ten temelj je dobrog make-upa, a ovo je rutina koju trebaš priuštiti svojoj koži da bi ti kroz koji tje...

Grožđe na vrhuncu zrelosti ima i najveću nutritivnu vrijednost

Grožđe - hrana 'bogova' za zdravo srce i kosti

Grožđe se nekoć smatralo ''hranom bogova'' te se povezivalo s Dionizom, grčkim bogom vina, poljoprivrede i plodnosti....

starenje kože

Dodatak prehrani s 4 ključna sastojka protiv starenja kože

U vrijeme kada je sve užurbano i stresno, ponekad je nužno zaustaviti vrijeme i učiniti nešto dobro za zdravlje svoje...

vitamin C

Modrice, umor, osip: simptomi manjka vitamina C u organizmu

Vitamin C pomaže u prevenciji oštećenja tkiva, štiti tjelesne tekućine (npr. krv) od slobodnih radikala, i to vrlo us...

vid oči

Vitamini i dodaci prehrani za zdravlje očiju i bolji vid

Vid je zasigurno jedan od najvažnijih osjetila. Iako je zdravlje očiju najčešće vezano za sveukupno zdravlje organizm...

Crvena paprika

Sve o vitaminu C, kojeg ima više u crvenoj paprici nego u limunu

Neki preparati sadrže čisti vitamin C, drugi imaju i prirodne sastojke koji pojačavaju apsorpciju, ali bez obzira na ...

Svježe voće i povrće

Zdravstvene prednosti svježih namirnica i iskustva hrvatskih kuhara

Svježe voće i povrće koje kupuješ od lokalnih poljoprivrednika, a osim što je ukusnije nudi i puno bogatiji sadržaj v...