VITAMIN C | missZDRAVA

5 znakova po kojima ćeš znati da ti nedostaju određeni vitamini

Problem nedostatka vitamina je posebno važan sada, tijekom zime kad s padom imuniteta lako postajemo meta za rane vir...

Željezo se najbolje apsorbira na prazan želudac, a brže se troši noću

7 izvrsnih domaćih recepata protiv anemije

Kod odraslih najčešći uzrok anemije su bolesti probavnog sustava koje uzrokuju obilna i dugotrajna krvarenja. Žene su...

dijeta

Anticelulitna dijeta bogata vitaminom C u trajanju od pet dana

Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatima kalijem i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na dijelovima tijela n...

INFORMIRAJ SE

Umorna si i slaba? Vjerojatno ti nedostaje ovaj vitamin

Stalno te muči umor i često se osjećaš slabo i iscrpljeno, unatoč tome što spavaš dovoljno? Vrijeme je da promijeniš ...

Redovito vježbanje pomaže

Recite zbogom sindromu proljetnog umora

Prekrasno vrijeme koje nas veseli proteklih dana, a koje će prema prognozama i potrajati, nepopravljivo podsjeća na p...

Sezona gripe i prehlade

Četiri neizostavna sastojka za lakšu zimu

Sezona gripe i prehlade razdoblje je kada je naš imunitet izloženiji nego inače, a kako mnogi od nas nemaju vremena b...

mandarine

Mandarine: Slatko voće koje ne ugrožava liniju, štiti od virusa i smanjuje ri...

Mandarine nam mogu osigurati oko 80 posto potrebnog dnevnog unosa vitamina C. Antioksidansi iz ovog južnog voća jačaj...

vitamin c

Kako dijete potaknuti da jede više povrća i unosi dovoljno vitamina C?

Pravilna prehrana u djetinjstvu ključna je za zdravlje u odrasloj dobi. Budući da u djetinjstvu na prehranu utječu mn...

cink

Vitamin C plus cink - dobitna kombinacija za neprobojan imunitet

O važnosti vitamina C gotovo da i nije potrebno govoriti, ali je zato manje poznato koje sve prednosti za zdravlje im...

vitamini

Koji vitamini su najvažniji za jačanje organizma tijekom cijele godine?

kako bi organizam optimalno funkcionirao i odolijevao prehladama i infekcijama nužno je tijekom godine unositi određe...

imunitet

4 najvažnije stvari za jak imunitet i jesen bez prehlade

Obolijeva se u trenutku pada imuniteta, a ne izloženosti virusu, slab imunitet onemogućava tijelu da se uspješno bori...

ten

Tri postupka u njezi lica nakon kojih ti neće trebati puder

Besprijekoran ten temelj je dobrog make-upa, a ovo je rutina koju trebaš priuštiti svojoj koži da bi ti kroz koji tje...

Grožđe na vrhuncu zrelosti ima i najveću nutritivnu vrijednost

Grožđe - hrana 'bogova' za zdravo srce i kosti

Grožđe se nekoć smatralo ''hranom bogova'' te se povezivalo s Dionizom, grčkim bogom vina, poljoprivrede i plodnosti....

starenje kože

Dodatak prehrani s 4 ključna sastojka protiv starenja kože

U vrijeme kada je sve užurbano i stresno, ponekad je nužno zaustaviti vrijeme i učiniti nešto dobro za zdravlje svoje...

vitamin C

Modrice, umor, osip: simptomi manjka vitamina C u organizmu

Vitamin C pomaže u prevenciji oštećenja tkiva, štiti tjelesne tekućine (npr. krv) od slobodnih radikala, i to vrlo us...

vid oči

Vitamini i dodaci prehrani za zdravlje očiju i bolji vid

Vid je zasigurno jedan od najvažnijih osjetila. Iako je zdravlje očiju najčešće vezano za sveukupno zdravlje organizm...

Crvena paprika

Sve o vitaminu C, kojeg ima više u crvenoj paprici nego u limunu

Neki preparati sadrže čisti vitamin C, drugi imaju i prirodne sastojke koji pojačavaju apsorpciju, ali bez obzira na ...

Svježe voće i povrće

Zdravstvene prednosti svježih namirnica i iskustva hrvatskih kuhara

Svježe voće i povrće koje kupuješ od lokalnih poljoprivrednika, a osim što je ukusnije nudi i puno bogatiji sadržaj v...