Na zagrebačkom Bundeku 21. rujna održat će se plogging utrka - spoj trčanja i čišćenja okoliša. Pozivamo sve da nam se …
Sve više dokaza upućuje na to da redovito, sporo trčanje može ojačati srce, smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2 i podrž…
Znamo koliko je trčanje korisno za tijelo, no najveći problem je ustati i krenuti. Uz ove savjete sigurno ćete pronaći …
Iainu Wardu je rečeno da će možda umrijeti za godinu dana, ali on se i dalje bori.
Osobna trenerica Kim Kardashian otkriva kako transformirati tijelo i poboljšati mentalno zdravlje u samo pet minuta dne…
Kada je Dereku Stefureacu dijagnosticirana multipla skleroza, kronična bolest koja pogađa središnji živčani sustav, bio…
Unatoč brojnim dobrobitima tjelovježbe tijekom menopauze, nova studija sugerira da nagli porast tjelesne aktivnosti mož…
Trčaona - škola trčanja i nordijskog hodanja, otvara svoja vrata novim članovima i poziva sve zainteresirane na put pre…
Ako vam obično trčanje nije zanimljivo ili vas bole koljena nakon samo nekoliko metara, trčanje unatrag mogla bi biti i…
Muškarci koji džogiraju, plivaju ili bicikliraju mogu smanjiti rizik od devet vrsta raka, proizlazi iz nove studije
Sport kao bijeg od stvarnosti može biti dobar alat za stvaranje pozitivnih emocija, no ako ga koristimo za potiskivanje…
Jedan od stereotipa koji često odvraćaju pojedince od vježbanja je mit da vježbanje potiče glad i da ćemo nakon tjelesn…
Jennifer Aniston opisala je svoju omiljenu vrstu tjelovježbe koja uključuje tri kardio vježbe u intervalima od 15 minut…