Mučnina tijekom vježbanja ili povraćanje nakon vježbanja možda je znak da ste pretjerali s vježbanjem. Postoji nekoliko…
Mnogi se pitaju je li prekasno početi trčati u zrelijoj dobi – i hoće li koljena "izdržati". Znanost kaže da trčanje mo…
S milijarderom Bryanom Johnsonom koji eksperimentira s raznim metodama za produljenje životnog vijeka, te stručnjacima …
Bilo kakva vježba je bolja nego nikakva. Ako imate manjak vremena, samo tri minute dnevno, raspoređene u tri kraća tren…
Nositi se sa slomljenim srcem nije lako, ali se s vremenom naučimo snalaziti na razne načine. Jedan od načina koji mnog…
Kad vježbate nekoliko puta tjedno kako biste izgubili kilograme i ojačali tijelo, želite odabrati vježbe koje vam nude …
Potreba za odlaskom na wc tijekom trčanja prilično je uobičajena pojava, a prema istraživanju objavljenom u Journal of …
Emma Maria Mazzenga jednostavno voli pobjeđivati. Jednom je iščašila rame tijekom utrke u Njemačkoj i bacila se ispred …
Činjenica je da hodanje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali pripazite na pretjerane tvrdnje poput onih koje sugerir…
Ne postoje "dobre" ili "loše" vježbe jer za svaku postoji vrijeme i mjesto u kojem se mogu izvoditi.
Jače vrućine i duži toplinski valovi sve su češći pa se tijekom tih razdoblja više javljaju vrtoglavice, mučnina i osta…
Ako želite ostati u formi tijekom ljetnih vrućina, a ne želite se izložiti riziku pregrijavanja, trčanje u vodi je idea…
Hodanje i jogging vrlo su popularne aktivnosti kada je u pitanju mršavljenje, no što je bolje?
Trčanje je zdrava aktivnost u kojoj uživaju mnogi sportaši, no može ostaviti neželjene posljedice na kožu lica. Opušten…