Jesi li znala da stvarno postoje ljudi koji su alergični na vježbanje? No, nemoj da ti ovo bude izlika da ne kreneš i t…
Bol u prsima prilikom trčanja može imati cijeli niz uzroka od kojih su mnogi relativno bezazleni, ali većina trkača prv…
Trčanje je odličan način održavanja forme, fizičkog i mentalnog zdravlja i dostupno je svima.
Trčanje je, složili se mi ili ne, rekreativna aktivnost koja je postala iznimno popularna diljem Hrvatske. Nažalost, č…
Isprobala si sve vježbe za stražnjicu ovoga svijeta, radiš beskonačno mnogo čučnjeva, treniraš svaki dan, ali od stražn…
Upala mišića je prvi neprijatelj s kojim ste se susresti na samim počecima treniranja. Ona će vas pratiti i povremeno s…
Ne morate trčati maraton ili voziti Tour de France da bi iskusili bol u mišićima, tetivama ili zglobovima koja se povre…
Početak godine i proljetno vrijeme potiče nas da se napokon pokrenemo. Zimski san je gotov i vrijeme je da 2020. godinu…
Zdrava prehrana, tjelesna aktivnost i redoviti liječnički pregledi važni su za očuvanje zdravlja i rano otkrivanje bole…
Humanitarna trka Terry Fox Run se svake godine trči u čast mladiću Terryju Foxu koji je krenuo u trku "Maraton nade" na…
VO2max predstavlja univerzalnu mjeru zdravlja, a posebno je koristan vrhunskim sportašima u sportovima izdržljivosti
Roy Englert neslužbeno je srušio svjetski rekord u svojoj dobnoj skupini jer je pretrčao 5000 metara za osam minuta man…
Trčanje je odličan način održavanja forme, fizičkog i mentalnog zdravlja i dostupno je svima. Međutim, mnogi trkači žal…
Više od 1.000 trkača diljem Hrvatske u nešto više od mjesec dana je kroz sudjelovanje u izazovu PoKRENI zajednički prik…
Na zagrebačkom Savskom nasipu, u nedjelju 9. lipnja s početkom u 9 sati za odrasle i 10 sati za dječje utrke, održat će…
Jedan od najtežih i presudnih trenutaka za osobe koje trče je hoće li ujutro kad se probude, a vani je mračno, hladno i…
Kad vježbaš nekoliko puta tjedno kako bi izgubila kilograme i ojačala tijelo, želiš odabrati vježbe koje ti nude maksim…
Čitateljica tražila nas je savjet kako da poboljša svoju usporenu i neredovitu probavu, a mi smo to pitali nutricionis…
S vremena na vremena potrebna nam je motivacija za vježbanje, a ove nedjelje to napravila je 70-godišnja Jeannie Rice k…
Prema novoj studiji, trčanje samo nekoliko minuta dnevno ima izuzetne beneficije za tvoj mozak. A ako koristiš trčanje …