Novo istraživanje otkriva dob u kojoj većina ljudi naglo prestaje biti tjelesno aktivna. Stručnjaci objašnjavaju zašto …
Opsežno istraživanje pokazalo je da ljudi koji se bave umjerenom do intenzivnom tjelesnom aktivnošću imaju značajno man…
Može li vježbanje godinu dana prije dijagnoze smanjiti rizik od progresije bolesti?
Impresivne fotografije prije i poslije Britanca koji je mjesec dana trčao pet kilometara svaki dan otkrivaju zapanjujuć…
Pušenje, tjelesna težina i konzumacija alkohola bila su tri najveća čimbenika koja ljudi mogu promijeniti kako bi smanj…
Bostonski istraživači odlučili su utvrditi je li bolje mjeriti tjelesnu aktivnost u minutama ili koracima.
Pitanje koje novoosnovana Udruga HUPT-a postavlja svakome kako bi svaki pojedinac odgovorio za sebe.
Osobna trenerica i novinarka Luc Gornall trči i hoda gotova posvuda, tako da joj postizanje standardnog cilja od 10 tis…
Često se govori da je 10 tisuća koraka zlatni standard za očuvanje zdravlja. Ali odakle zapravo dolazi ovaj broj i je l…
Novo istraživanje pokazalo je da je gotovo 10 % adolescenata diljem svijeta koristilo proizvode za mršavljenje bez rece…
Poznata radijska voditeljica Aleksandra Milinković Dadić je velika zagovornica zdravog načina življenja, a sa svojim pr…
Kad nas nešto zaboli, popijemo tabletu. Ako bol ne prestane, odemo k liječniku koji nam propiše dodatne preglede i/ili …
Nije lako zadržati hrabrost nakon saznanja da boluješ od raka. Šok je normalan, no nakon što se emocije slegnu trebaš p…
Trčanjem možemo poboljšati sluh, smanjiti migrene, riješiti se umora i depresije te poboljšati sveukupnu kvalitetu živo…