Pušenje, tjelesna težina i konzumacija alkohola bila su tri najveća čimbenika koja ljudi mogu promijeniti kako bi smanj…
Bostonski istraživači odlučili su utvrditi je li bolje mjeriti tjelesnu aktivnost u minutama ili koracima.
Ponekad je teško kroz život žonglirate razne obaveze, zbog čega često, pogotovo u mlađoj dobi, mnogi nemaju vremena za …
Pitanje koje novoosnovana Udruga HUPT-a postavlja svakome kako bi svaki pojedinac odgovorio za sebe.
Osobna trenerica i novinarka Luc Gornall trči i hoda gotova posvuda, tako da joj postizanje standardnog cilja od 10 tis…
Često se govori da je 10 tisuća koraka zlatni standard za očuvanje zdravlja. Ali odakle zapravo dolazi ovaj broj i je l…
Novo istraživanje pokazalo je da je gotovo 10 % adolescenata diljem svijeta koristilo proizvode za mršavljenje bez rece…
Poznata radijska voditeljica Aleksandra Milinković Dadić je velika zagovornica zdravog načina življenja, a sa svojim pr…
Kad nas nešto zaboli, popijemo tabletu. Ako bol ne prestane, odemo k liječniku koji nam propiše dodatne preglede i/ili …
Nije lako zadržati hrabrost nakon saznanja da boluješ od raka. Šok je normalan, no nakon što se emocije slegnu trebaš p…
Trčanjem možemo poboljšati sluh, smanjiti migrene, riješiti se umora i depresije te poboljšati sveukupnu kvalitetu živo…
Tajna kvalitetnog života je u ravnoteži, a ni prehrana tu nije iznimka. Ravnoteža u prehrani itekako je bitna za zdravl…
Godišnji odmori podrazumijevaju zabavu, opuštanje i bijeg od svakodnevnih obveza, ali ako ne vodiš računa o sebi – može…
Poznato je kako sjedenje ugrožava zdravlje, a sada su i znanstvenici otkrili kako sjedenje duže od šest sati dnevno pov…