Ako se ne bavite tjelesnom aktivnošću koliko preporučuju stručnjaci (najmanje 150 minuta umjerene do intenzivne tjelesn…
"10 000 koraka dnevno"— to je cilj koji mnogi smatraju osnovom za aktivan i zdrav stil života u ovom sjedilačkom svijet…
Brian Barry napunio je 102 godine te je i dalje oštra uma za koji istraživači kažu da sadrži ključne tragove za sprječa…
Tajna mršavljenja mogla bi se svesti na kombinaciju 14 'mršavih gena', pokazalo je novo istraživanje.
Samo 150 minuta aerobne aktivnosti tjedno može pomoći da vaš mozak ostane biološki mlađi i da um ostane oštriji dugi ni…
Dugogodišnja švedska studija pratila je odrasle osobe gotovo pet desetljeća i otkrila kada fizičke sposobnosti zaista p…
Kratka tjelovježba šalje "moćne signale kroz krvotok" koji mogu promijeniti vaše gene.
Liječnici kažu da je tjelovježba općenito korisna za regulaciju šećera u krvi, ali istraživači su otkrili dvije aktivno…
Ponekad je teško kroz život žonglirate razne obaveze, zbog čega često, pogotovo u mlađoj dobi, mnogi nemaju vremena za …
Osjećate li se tromo ili pod stresom? Znanost otkriva da čak i kratki trenuci kretanja, poput istezanja ili hodanja sam…
U novom istraživanju otkriveno je da su odrasli koji su kasnije u životu razvili bolest srca doživjeli pad tjelesne akt…
Broj pretilih osoba i pušača manji je na otocima nego u ostatku Hrvatske, otočani su također tjelesno aktivniji, ali je…
Pretilost je daleko češća među ljudima koji žive u ekonomski razvijenijim regijama, a stručnjaci već dugo ističu da je …
Čimbenici poput prehrane, stresa, sna pa čak i skrivenih okidača iz okoliša (poput onečišćenja zraka) mogu doprinijeti…