Poznato je kako sjedenje ugrožava zdravlje, a sada su i znanstvenici otkrili kako sjedenje duže od šest sati dnevno pov…
Dugotrajno sjedenje često izaziva poteškoće, a danas je postao globalni problem, jer se razvojem tehnologije smanjila p…
Ne moraš svaki dan ići u teretanu kako bi potrošila kalorije. Mnoge svakodnevne aktivnosti mogu ti pomoći u tome, a za …
Bez obzira na godine, neke činjenice o tijelu su uvijek istinite. Nije bitno jesi li sedamdesetogodišnjak koji se pri h…
Pridržavati se principa pravilne prehrane na poslu i nije tako teško ako se razvije dobra strategija koja se uklapa u…
Donosimo intervju s Nebojšom B. voditeljem razvojnog tima, koji već 12 godina radi za računalom. S obzirom da sjedeći p…
Sanjaš o pločicama na trbuhu? Prije nego se baciš na izvođenje trbušnjaka, pročitaj kako se za njih pripremiti bez opas…