Pronađeno 14 rezultata za tag „sjedenje”

3, 2, 1 kreni

Znaš li da 30 minuta vježbanja može "poništiti" 8 sati sjedenja?

Svi znamo da svakodnevno dugotrajno sjedenje nije dobro za naše zdravlje, ali malo je ljudi svjesno toga koliko je št...

Sjedenje je novo pušenje!

Znaš li što radiš svakodnevno, a utječe na zdravlje kao pušenje?

Nažalost, današnji ubrzani način života znači da nemamo vremena kretati se i da većinu vremena provedemo sjedeći. Str...

vježbanje na radnom mjestu

Za ili protiv: Prvi orbitrek koji se postavlja ispod radnog stola!

Pronašli smo nešto za što vjerujemo da bi u siječnju gotovo svi vrlo rado imali u svom uredu. Riječ je o prvom orbitr...

dugotrajno sjedenje i bolesti

Dugotrajno sjedenje predstavlja veći rizik od prerane smrti

Višesatno sjedenje pred televizorom povezuje se s dijabetesom i povećanim rizikom od oboljenja od srčanih bolesti. Re...

Jastuk

Ogroman, mekani jastuk u koji bi se svi poželjeli 'zavaliti'

U videu pogledaj veliki, mekani jastuk koji može poslužiti kao fotelja ili ležaj. Najbolje od svega je što na njega i...

Savjeti za otečena stopala i noge

Šest savjeta kako možeš smanjiti otečenost nogu

Ujutro tvoja stopala i noge izgledaju uobičajeno, ali do kraja dana su jako otečena i jedva čekaš da se izuješ. Oteče...

Pacijenti s dijabetesom 2 trebaju se kretati ili vježbati barema 2 sata tjedno

Sjedenje povećava rizik od dijabetesa 2

Osobe s visokim rizikom od dijabetesa tipa 2 trebale bi se češće kretati i manje sjediti – umjesto da samo redovno ...

Otkriveno je kako sjedenje više od šest sati dnevno povećava rizik od bolesti

Video: što nam radi sjedenje?

Poznato je kako sjedenje ugrožava zdravlje, a sada su i znanstvenici otkrili kako sjedenje duže od šest sati dnevno p...

Pogledaj video i saznaj kako se istegnuti u uredu i spriječiti ukočenost

10-minutno istezanje na radnom mjestu

Dugotrajno sjedenje često izaziva poteškoće, a danas je postao globalni problem, jer se razvojem tehnologije smanjila...

Svakodnevne aktivnosti također mogu sagorijeti višak kalorija

6 navika koje troše kalorije

Ne moraš svaki dan ići u teretanu kako bi potrošila kalorije. Mnoge svakodnevne aktivnosti mogu ti pomoći u tome, a z...

Mini pauza je dobro došla bez obzira imaš li stresan, sjedeći ili stojeći posao

Trikovi za radni dan bez boli

Bez obzira na godine, neke činjenice o tijelu su uvijek istinite. Nije bitno jesi li sedamdesetogodišnjak koji se pri...

Prekomjeran unos ugljikohidrata može uspavati uredske radnike

Pravilna prehrana za svaki tip posla

Pridržavati se principa pravilne prehrane na poslu i nije tako teško ako se razvije dobra strategija koja se uklapa...

Osobe koje na poslu cijeli dan sjede često imaju probleme s vidom i leđima

Sjedeći tip posla

Donosimo intervju s Nebojšom B. voditeljem razvojnog tima, koji već 12 godina radi za računalom. S obzirom da sjedeći...

Za pravilno izvođenje trbušnjaka zdjelica i trup trebaju biti u simetriji

Vježbaj trbušnjake dok usisavaš

Sanjaš o pločicama na trbuhu? Prije nego se baciš na izvođenje trbušnjaka, pročitaj kako se za njih pripremiti bez op...