Drugi dan Festivala zdravlja koji se održava na maksimirskom Vidikovcu posjetitelji su započeli tjelovježbom powered by…
Prehrana je ključna u borbi s dijabetesom! Osobe koje boluju od dijabetese ili se nalaze u rizičnoj skupini upoznate su…
Žene sa sindromom policističnih jajnika često se bore s viškom kilograma, pa trebaju posebno prilagoditi svoju prehranu…
Avokado je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Saznaj koji su njegovi zdravstveni benefiti....
Može biti niz razloga zbog kojih bi se netko mogao odreći veganstva ili vegetarijanstva, uslijed promjene životnih okol…
Ako nisi već prije čula za nju, Kelsey Wells jedna je od najzgodnijih trenerica na Instagramu.
Mnogo je zbunjujućih savjeta o "optimalnom" broju i učestalosti obroka tijekom dana. Prema mnogim stručnjacima, 5 do 6…
Mnogi ljudi misle da su banane savršen obrok nakon treniga. No, jesu li banane zaista najbolja opcija nakon vježbanja?
Neki ljudi postanu ponovno gladni u kratkom roku nakon što su pojeli bilo što, manji obrok ili slijed od nekoliko jela.…
Suprotno onome u što mnogi vjeruju, stvaranje mišića započinje u kuhinji! Spajanje redovite tjelovježbe sa zdravom preh…
Zdrava, uravnotežena prehrana je moćan alat za kontrolu dijabetesa. Prehrana koja pomaže u održavanju šećera u krvi mož…
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u Hrvatskoj će svaka 11. žena oboljeti od karcinoma dojke te je sve …
Prvi obrok u danu ima neizmjernu važnost: doručak pokreće metabolizam i daje tijelu potrebnu energiju za dnevne obveze.
Prema podatcima Svjetske zdravstvene organizacije, više od 23 milijuna ljudi diljem svijeta svake godine oboli samo kon…