Za jednu osobu
Donosimo ti dnevni jelovnik u vrijednosti od 1500 do 2000 kalorija
Ovaj balansirani redukcijski program pregrane pripremila je dr. sc. Mirela Marić mag. nutr.
Ovaj balansirani redukcijski program pregrane pripremila je dr. sc. Mirela Marić mag. nutr.
AKo imaš problema s nadutosti i osjećaš se kao 'napuhani balon' ili jednostavno želiš napraviti zadnje korake prema žel…
Znaš i sama koliko se spominje važnost doručka, ali znaš li zašto? Educiraj se o svim dobrobitima najvažnijeg obroka u …
Mnogi studenti se tijekom studija svakodnevno hrane u studenskim menzama i pekarnama, pritom ne paze na zdravlje i čest…
Svi to bar nekad napravimo - u petominutnoj pauzi između dvije obaveze onako "s nogu" prožvačemo neki sendvič. Bolje re…
Možda si i sama to prošla u želji da smršaviš pa si izbjegavala obroke jedan, a možda i dva. Ali, ako si to već prošla …
Zaposlene žene sve češće pate od pretilosti zbog nepotrebnog unošenja u organizam visokokaloričnih grickalica, tvrde in…
Nadut trbuh je privremeno stanje koje ti ljeti može pokvariti raspoloženje i uzrokovati nelagodu na plaži. Ako želiš ra…
Sredinom 20. stoljeća istraživanje provedeno na Kreti, Grčkoj i na jugu Italije pokazalo je da u ovim zemljama ima naj…
Dijeta 3 sata je svjetski bestseller prodan u milijunima primjeraka i populariziran u poznatim američkim TV emisijama …
Nekoliko malih međuobroka dnevno, smanjen unos soli i temeljito žvakanje hrane provjeren je recept za vitku liniju. Dva…
Poznati nutricionist dr. sc. Ignac Kulier otkriva novu dijetu bez strogih zabrana, koja će ti pomoći da lakše kontrolir…