Novo istraživanje australskih stručnjaka sugerira da je tzv. jo-jo prehrana, koja podrazumijeva apstinenciju od "nezd…
Jesi li se zapitala koliko hrane svakodnevno unosiš? I kada bi se trebala prisjetiti što si jučer pojela i u kojoj koli…
Razmišljaj kritično, informiraj se kod stručnjaka, na pravim mjestima, čitajući i pitajući prave informacije. Nastoj ne…
Najveće poboljšanje aerobnog kapaciteta moguće je postići aerobnim vježbama u jutarnjim satima, dok je tijelo odmorno. …
Sirtuinska dijeta svoju popularnost ponajviše duguje činjenici što potiče unos čokolade i vina. Njezini autori, A…
US News & World Report, američka medijska tvrtka koja objavljuje različite analize, mišljenja i savjete za potrošač…
Ambasadorica Mršavimo zajedno kluba Mila Elegović poziva te da budeš dio zajednice Mršavimo zajedno kluba! Učlani se št…
Početak nove godine uvijek je idealno vrijeme za stvaranje novih i zdravijih navika. Ako si do sada odgađala odlazak na…
Akupunktura predstavlja pomoćno sredstvo u mršavljenju i djeluje na više nivoa. Pacijentima omogućuje da smanje napetos…
"Grozno! Bila sam u šoku kada sam ugledala svoje noge!", rekla je naša sugovornica kada smo je pitali o ovoj fotografij…
Pretilost je jedna od češćih bolesti 21. stoljeća koja dugoročno predstavlja osnovu za razvitak teških kroničnih obol…
Čaša vode s limunom natašte svako jutro 15 do 30 minuta prije doručka, alkalizirat će organizam te potaknuti probavu …
Nikola Brdar (20) iz Kutine u dvije je godine uspio smršavjeti 60 kilograma. Točnije, sa 150 kg smršavio je na 90. De…
Detoksikacija je namijenjena uklanjanju štetnih tvari iz organizma pa je idealno započeti s ovakvom vrstom prehrane nak…