"Iako vježbam, trbuh mi je i dalje mlohav, ima li pomoći?"
Našu čitateljicu Ivu brine mlohavi trbuh kojeg se ne može riješiti unatoč redovitoj tjelovježbi. Iako svakodnevno vježb…
Našu čitateljicu Ivu brine mlohavi trbuh kojeg se ne može riješiti unatoč redovitoj tjelovježbi. Iako svakodnevno vježb…
Lijepo oblikovane ruke i ramena san su mnogih žena, osobito u ljetnim mjesecima kad su zbog kratkih rukava izložene pog…
Magnezij je vrlo važan mineral za ljudsko tijelo, a ujedno je i osmi najčešći mineral na Zemlji. Kao nužan sastojak svi…
Snažni i izgrađeni leđni mišići spriječit će bolove i poboljšati tvoje držanje kao i cjelokupnu figuru, a riješit ćeš s…
Ne moraš muku mučiti s dizanjem teških utega jer je novo istraživanje otkrilo da i veći broj ponavljanja s manjom kilaž…
Kada je riječ o alkoholnim pićima, dobro je poznato da imaju loše posljedice po naše zdravlje, a ispostavilo se da su p…
Lav is in the air! Padobranac obučen u lava spektakularnim skokom otvorio novu poslovnicu Polleo Sport. Povod za ovak…
Obično kada treniramo u teretani moramo napraviti nekoliko vrsta vježbi kako bismo ostvarili kompletan trening. Sve o…
Bol u trbuhu i menstrualna bol jedna je od učestalih tegoba koja povremeno pogađa više od 90 posto žena. Ponekad nas pl…
U videu pogledaj koji trening je oduševio pjevačicu Danijelu Martinović! Simpatična pjevačica kaže kako ne voli teretan…
Hrvatski treneri upozoravaju, ako nisi u formi izbjegavaj žustre, kratke treninge jer opterećuju srce. Osobni trener Zd…
Bodypump je trening sa šipkom i utezima, a na kojem se često koristi i težina vlastitog tijela. Trening je orijentiran …
Prekomjerna tjelesna težina veliko je opterećenje za srce, jer ono, ako je tjelesna težina velika, mora povećati volume…
Grčevi su uglavnom bezazlena, ali vrlo bolna pojava koja nastaje kad neovisno o našoj volji dolazi do iznenadne kontrak…