Tim znanstvenika identificirao je pet različitih profila spavanja koji povezuju kvalitetu sna osobe s nizom zdravstveni…
Fizički simptomi depresije važan su dio cjelokupne dijagnoze i ukazuju na dublje unutarnje borbe koje pojedinac prolazi…
Mnogi od nas gotovo na tjednoj bazi doživljavaju male mentalne slomove, no oni nisu nužno loša stvar. Ponekad nam mogu …
Plivanje je savršena kardiovaskularna vježba u ovo doba godine kada dani postaju kraći.
Moždana magla je pojam koji se sve više koristi za opisivanje stanja smušenosti, smanjene koncentracije i opće "smotano…
Doručkujete li čim se probudite ili kasnije? Istraživanja sugeriraju da je odgovor važan jer vrijeme kada jedete može u…
Dopamin, serotonin, oksitocin i endorfini četiri su vrste molekula koje diktiraju sreću kod ljudi. Iako imaju i druge u…
Svaka stota smrt u svijetu uzrokovana je samoubojstvom, upozorila je u utorak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i…
Tjelesna težina nije jedini indikator zdravlja, a ako zadovoljavate ove parametre možete biti mirni i znati da je vaš o…
Ljutnja je emocija koja ima negativno značenje, no nije uvijek negativna i trebali bismo je češće prihvatiti. U nastavk…
"Preosjetljivost" nije samo mana – nova meta-analiza otkriva da vrlo osjetljive osobe imaju i veći rizik za depresiju i…
Pika je poremećaj prehrane kod kojeg osoba kompulzivno jede stvari koje nisu hrana i nemaju nikakvu nutritivnu vrijedno…
Znakovi da imunološki sustav ne funkcionira kako treba mogu se pojaviti i čak 15 godina prije nego što se razviju ozbil…
Sigurno se probudite "omamljeni" nakon što noć prije odete spavati u kasne sate. Osim tog lošeg osjećaja omamljenosti, …