Svježi kozji sir i paprike izvrsna su kombinacija za hladno predjelo ili lagani ljetni obrok. Budući da je sada sezona …
Spremi i kušaj nenadmašan spoj okusa mrkve i češnjaka u zdravoj juhi. Za pripremu juhe potrebno ti je oko 35 minuta, a …
Želiš lagan i hranjiv obrok? Donosimo ti recept za ukusnu i zdravu salatu od slanutka, rajčice, maslinovog ulja, sezama…
Nažalost i sezona smokava se bliži kraju pa zato lovim svaku priliku da uberem posljednje plodove u svom vinogradu. D…
Zeleni popečci od povrća maštovita su alternativa onima od mesa, ali i odličan prilog mesnim jelima. Za pripremu ovog j…
Donosimo ti recept za ukusnu čokoladnu tortu s maslinovim uljem i limunovim sokom. Za pripremu ovog recepta potrebno je…
Donosimo ti recept za ukusan odrezak od tune na mediteranski način. Za pripremu ovog recepta potrebno je četrdeset i pe…
Irena Novak poslala nam je svoj recept za špagete s bundevom kojeg je redakcija Zdrave Krave odabrala za novi recept …
Iako se najčešće koristi u prehrani te predstavlja temelj zdrave, mediteranske dijete, maslinovo ulje možeš koristiti i…
Danas je jasno kako je uravnotežena i raznolika prehrana temeljena na mediteranskoj piramidi prehrane ključ zdravlja i …
Dijabetičari moraju dnevno unositi minimalno 130 g ugljikohidrata, što više omega-3 masnih kiselina, te maksimalno 6 gr…
Na otoku Lošinju, maslini se pridaje posebna pozornost. Čisto maslinovo ulje iz autohtonog uzgoja koristi se kao baza …
Palmino ulje koristi tvom zdravlju iz više razloga - sadrži obilje vitamina A i E, antioksidanse, nutrijente i dugog je…
Šafran, začin intenzivno žute boje i karakterističnog okusa, uglavnom se koristi kao dodatak rižotima, tjestenini i dru…