Pronađeno 33 rezultata za tag „kralježnica”

Naša čitateljica Martina više ne osjeća bol u donjem dijelu leđa prije spavanja

Nemam više bolova u leđima

Martina je zadnjih tjedan dana radila dinamičnije vježbe poput čučnja i iskoraka, a u terapiju su uveli i vježbe s gu...

Nakon dva tjedna terapije Martina osjeća kako joj leđa postaju lakša

Pametne vježbe za zdravu kralježnicu

'Svaki dan napredujem i osjećam manje bolova u leđima danas i prije svih terapija koje smo napravili', kaže naša čita...

Naša čitateljica Martina nakon tjedan dana terapije osjeća kako se bol smanjuje

Makeover kralježnice: prvi rezultati

U tjedan dana terapije i vježbanja naša čitateljica Martina intenzivno je radila na jačanju trbušnih i leđnih mišića ...

Naša čitateljica Martina osvojila je rehabilitaciju leđa u Abargo Rehab centru

Makeover kralježnice u mjesec dana

Priliku da izliječi bolove u vratu i leđima dobila je naša čitateljica Martina koja nam je povjerila kako joj je tren...

Dok plivaš, glavu drži mirno i izbjegavaj bilo kakve nagle pokrete

Vodena terapija za bolnu kralježnicu

Plivanje je idealan sport za uklanjanje bolova u leđima, no trebaš znati koji je stil za tebe najbolji i koristiti pr...

Tretmani Rolfinga trajno mijenjaju držanje tijela i povećavaju vitalnost

Izliječi glavobolju i ukočeni vrat!

Rolfing podsjeća na masažu, ali je to zapravo terapija vezivnog tkiva koje obavija sve naše mišiće i unutarnje organe...

Za pravilno izvođenje trbušnjaka zdjelica i trup trebaju biti u simetriji

Vježbaj trbušnjake dok usisavaš

Sanjaš o pločicama na trbuhu? Prije nego se baciš na izvođenje trbušnjaka, pročitaj kako se za njih pripremiti bez op...

Pokušaj izbjeći hvatanje slušalice s ramenom jer tako dodatno opterećuješ mišiće

Prošeći dok telefoniraš

Tijekom radnog dana ne ispuštaš telefonsku slušalicu iz ruke i osjećaš stalne bolove u vratu i ramenima? Pogledaj naš...

Vježbe za lumbalni dio kralježnice učvršćuju trbuh i ispravljaju držanje

Uvuci trbuh i zaboravi bol u leđima

Trbuh ti je slaba točka i ne možeš ga se riješiti ni dijetama ni klasičnim trbušnjacima? Saznaj kakve vježbe radi Ana...

Kad radiš na računalu, tipkovnicu podigni prema gore da opustiš zglob

Opusti zglobove dok pišeš na tastaturi

Brinu te bolovi u zglobovima jer provodiš sate i sate pišući na svom računalu? Pogledaj naš video s inovatoricom Body...

Pogledaj video i nauči 'preživjeti' radni dan bez bolova u leđima i mišićima

Aktivno sjedenje u uredu 2

Pogledaj drugi dio našeg videa u kojem mag. kineziologije i inovatorica Body tehnike Ana-Marija Jagodić Rukavina obja...

Pogledaj video i nauči sve o pravilnom sjedenju na poslu

Video: Aktivno sjedenje u uredu

Način na koji sjediš na poslu ključan je za zdravlje tvoje kralježnice. Koje su najčešće greške i kako ublažiti ili u...

Yumeiho terapija liječi glavobolju, bolove u leđima, ali i ginekološke probleme

Japanska terapija vraća u ravnotežu

Iva Kolić, Yumeiho terapeut i instruktor objašnjava zašto je ravnoteža tijela važna za tvoje zdravlje, otkriva kako Y...