Lubenica se sastoji od 92 posto vode pa je idealna namirnica za regulaciju težine. Ali ova dijeta ima i svojih mana jer…
Kuhana cvjetača u 100 g osigurava samo 23 kalorije dok kuhani krumpir osigurava 4 puta više kalorija. Pire od cvjetače …
Protekli tjedni su, među ostalim, bili izazovni i za našu liniju. Manjak tjelesne aktivnosti u kombinaciji sa stresom, …
Ako si na nekoj od popularnih proteinskih dijeta, ako ti je to način prehrane ili ako izbjegavaš gluten i šećer nema ra…
Dijeta s krumpirom zvuči bizarno, ali za Andrewa Taylora, koji je težio 151 kilogram u vrijeme kada je započeo svoj eks…
U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje potiču…
Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani krug…
Naslage na trbuhu nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a zadnja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor ri…
Valentina i Nataša su polaznice Born2Flow fitness izazova koje su odlučile kroz 10 tjedan smršavjeti, bolje se osjećati…
Pogodna za svakoga, posebno za ljude koji imaju malo slobodnog vremena, ova niskokalorična dijeta bogata je vlaknima, v…
Cilj našeg Spring Flow-a je postići mobilnost, izdržljivost, snagu i definiciju – prave pantere! Što je to zapravo mačk…
Prije nekoliko je tjedana u knjižarama osvanula nova knjiga o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Stigla nam je iz Danske…
Ovaj će se tjedan u knjižarama pojaviti knjiga „Skandinavska Sense dijeta“, Suzy Wengel izdavačke kuće Egmont koja obeć…
Je li ti se ikada dogodilo da si na dijeti i mršaviš i samo odjednom kilogrami prestanu padati, a ne znaš zbog čega? Sa…
Čitateljica Nikolina zamolila je nutricionisticu Dariju Vranešić Bender za savjet kako da u što kraćem roku izgubi 10 k…
Ovaj novi dijetni trend obećaje brz gubitak kilograma, a i pomoć kod liječenja bolesti, od herpesa do dijabetesa. Javno…
Znaš li da žene često zamišljaju svoju idealnu tjelesnu težinu nižom od preporučene, a muškarci obično smatraju da bi n…
Orasi, lješnjaci, klinčić, cimet, anis, smokve što više uživaš u ovim namirnicama, bit ćeš zdravija. Cimet djeluje blag…
Zeleni čaj može biti od pomoći, a poželjno je popiti 2-3 šalice dnevno. Naime, zeleni čaj u svom sastavu sadrži hlapiva…
Što misliš o gubljenju težine bez izbacivanja tvojeg najdražeg slatkog užitka? Lenny Neiman, tvorac ove slasne dijete s…