Kada krenemo vježbati, želimo brze i vidljive rezultate, pa dolazimo u napast da jedemo manje. To je pogrešno. Hrana je…
Neovisno o vrstama vježbi koje radiš, postoje osnovna pravila koje će te, ako ih poštuješ, dovesti do željenog učinka. …
Iako joga u izvornom smislu označava jedan od šest ortodoksnih filozofskih sustava koji sačinjavaju Hinduističku religi…
Suvremeni način života često zahtijeva boravak u sjedećem položaju, što se nerijetko očituje škripanjem i tupom boli u …
Ana - Marija Jagodić Rukavina, mr.spec.kineziologije i direktorica PBS centra sportske izvrsnosti, je za svaki tip posl…
Znaš li da masažom stopala možeš stimulirati probavu i živčani sustav te utjecati na kvalitetu držanja? Sanja Novko, sh…
Ako imaš problema s perifernom cirkulacijom, reproduktivnim sustavom, probavom ili ti je jednostavno potrebno umirenje …
Nakon napornog radnog dana svi se želimo dobro odmoriti. Donosimo ti kratki vodič kroz Do-In večernje vježbe, uz koji m…
Do-In vježbe srodne su shiatsu metodi, a uključuju tehnike istezanja, disanja, metode lupkanja, samomasažu i stimulaci…
Utrka WE RUN ZAGREB sve je bliže. Svi zainteresirani trebaju samo putem Facebook stranice izraditi svoj personalizirani…