Biraj zdravu hranu često čujemo, još češće odlučimo, a u praksi ignoriramo. Kad smo gladni i ugledamo čokoladu ili pizz…
Jesi li znala da tvoje osjetilo mirisa izravno utječe na apetit, kao i da ljudi imaju nevjerojatnu sposobnost opažanja …
Neki ljudi zaista dugo zadržavaju mladenački izgled. Da biste se i ti našla među njima ne treba ti gomila novca, prije …
Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Current Neurology and Neuroscience Reports pokazali su kako migrena pogađ…
Kako bi trening bio dobro odrađen, a tijelo zdravo, jako je važno kako treniraš i što unosiš u svoj organizam. Zato nem…
Jaja su ukusan izvor vitamina B, proteina i brojnih drugih hranjivih tvari. Unatoč polemikama oko njihova utjecaja na z…
Zašto danas ne bi, uz glavno jelo, napravila popečke od cvjetače? Ili, još bolje, napravi ih kao popodnevnu zdravu gric…
Osim što je izvor visokokvalitetnih bjelančevina, losos sadrži i brojne druge nutrijente, poput fosfora, selena i kalij…
Tko redovito jede vruću juhu ili pečenje, brže stari i povećava rizik oboljenja od dijabetesa! Ova spoznaja potječe od …
Nakon obilnog obroka organizam se priprema za probavne procese. Sva njegova energija usmjerena je na razgradnju hrane i…
Zbog bolnih grčeva u trbuhu, depresije i nadutosti često smo bezvoljni za vrijeme onih dana. Vjerovala ili ne, hrana im…
U borbi s kilogramima hranu ne treba uvijek gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate hranjivim tvarima, a…
Znanstvenici su utvrdili da je idealan način konzumiranja grejpa zapravo pijenje svježe cijeđenog soka od grejpa, poseb…
Večera bi trebala biti najmanje obilna, a često je suprotno. Organizam ne stigne preraditi svu tu hranu koja se pretvar…