Loš san ne znači samo da ćeš biti nervoznija – već i da možeš imati višak kilograma. Istraživanja pokazuju da manje od…
Vježba škarice-daska (planking) fokusirana je na prepone, a širenjem nogu u “škarice” jačaju se ruke, prsa, trbuh i str…
Čučnjevi, sklekovi i druge vježbe bez sprava mogu istopiti salo ako se izvode tako da je trening visokointenzivan, što …
Iako ne voliš vježbanje, pokušavaš uvjeriti sebe da ono i nije tako važno. Ali, jest. Nasreću, postoji jedan trik koji …
U cilju upoznavanja djece sa softballom i razvoja djece kroz sport, Softball klub “Princ“, nudi besplatnu školu softbal…
Humanitarna trka Terry Fox Run, koju organiziraju agencija MPG i Veleposlanstvo Kanade u suradnji s Hrvatskom ligom pro…
Lanac fitness klubova GYMS4YOU čija je specifičnost što je otvoren od 0 do 24 sata svaki dan, nakon Zagreba otvara dvor…
Lanac fitness klubova GYMS4YOU čija je specifičnost što je otvoren od 0 do 24 sata svaki dan, nakon Zagreba otvara dvor…
Ovaj mladi simpatičan duo, instruktor fitnessa i nutricionistica, poziva sve na 9. ZeGeVege festival koji će se, u org…
Lijepo oblikovane ruke i ramena san su mnogih žena, osobito u ljetnim mjesecima kad su zbog kratkih rukava izložene pog…
Vježbaj rano ujutro ili kasno navečer, izbjegavaj vježbanje kada je sunce u zenitu, a temperatura najviša, što je običn…
Kako bi se riješila masnih naslaga bitno je da napraviš reviziju svojih životnih navika. Već znaš u kojoj mjeri su vjež…
Svaki fitness trener, ali i iskusniji vježbač ili rekreativac će ti napomenuti kako je prilikom vježbanja jedno od najv…
Iako su fitness instruktori gotovo pa utjelovljenje pozitivne energije, neke od navika njihovih klijenata ih ipak povre…