Reducirani režim prehrane, odnosno dijeta, mijenja osobnost, tvrde znanstvenici s Floride. Naime, oni su proučavali dvi…
Američki glumac John Goodman u razdoblju od godine dana izgubio je oko 45 kilograma. O razlozima i motivima skidanja ki…
Koliko si često čula da u procesu mršavljenja moraš paziti na unos kalorija. Zaintrigiran tom tvrdnjom, naš čitatelj Do…
Pravilnim omjerom vježbanja i prehrane prije početka menstrualnog ciklusa mogu se ublažiti simptomi PMS-a, a istodobno …
Većina žena želi izgubiti na težini i izgledati zategnuto. Postoje brojne dijete koje obećavaju da će pomoći pri gubitk…
Ako se pokušavaš riješiti loših navika ili usvojiti neku dobru, budi dosljedna - usvoji određeno ponašanje te ponavljaj…
Biti zadovoljan sobom, svojom tjelesnom težinom i izgledom nije lako ako smatraš da nešto trebaš mijenjati. Ta riječ pr…
Opsjednutost šećerom, odnosno njegovo izbacivanje kako bi se postigla savršena linije je sveprisutno i ide tako daleko …
Obilne večere kasno navečer povećavaju rizik od infarkta i moždanog udara, upozoravaju znanstvenici. Naime, kasnovečern…
Znaš li da neke namirnice sadrže manje kalorija nego što je potrebno za njihovo probavljanje pa jedući takvu hranu zapr…
Znanstvenici zagovaraju da se ljestvica preporučenog dnevnog unosa proteina tijekom redukcijskih dijeta povisi jer su t…
Ako si odlučila preskočiti obrok i gladovati kako bi što brže smanjila tjelesnu težinu, trebaš imati na umu kako je to …
Voditeljica koja se godinama bori s kilažom te kaže da je ovisna o hrani opet je izgubila više od 20 kilograma. U tome …
Istraživanja su pokazala da osobe koje loše spavaju imaju viši indeks tjelesne mase, stoga je adekvatan san važan predu…