Hrskavi, zlatnosmeđi popečci od brokule, ukusna su vegetarijanska večera ili ručak, a vole ih i djeca! Spremni su za ma…
Osim što je bogata antioksidansima, brokula je povrće koje je vrlo lako pripremiti. Može se pariti, pržiti, kuhati i pe…
Neumjerenost u blagdanskim delicijama i piću ostavlja posljedice na struku. Iskoristite vrijeme nakon Božića i nove god…
Iako se artritis ne može izliječiti hranom, neke namirnice mogu smanjiti bol u zglobovima.
Ovo jelo može se servirati kao samostalni ručak ili svečaniji prilog. Hrskavo, fino i zdravo.
Priprema ovog jela je lagana, a potrebno ti je tridesetak minuta. Navedene količine dovoljne su za dvije porcije.
Nažalost, svakodnevno se susrećemo s vijestima i ljudima koji boluju ili umiru od neke vrste raka i čini nam se gotovo …
Toksini su jedni od glavnih krivaca za mnoge bolesti, a u tijelo dolaze zbog onečišćenog zraka, pušenja, pesticida i ne…
Brokula je poznata kao povrće koje sadrži najviše sulforafana, kemijskog spoja koji ima cijeli varijetet zdravstvenih d…
Namirnice koje jačaju funkciju štitnjače su riba, posebno plava, školjke i morski plodovi koji sadrže jod. Meso jer sad…
Neobični zeleni kroketi bit će idealan dodatak mesnim jelima s umacima, ali i jednostavnim, brzinskim kombinacijama pri…
Ne kaže se uzalud kako je bolje spriječiti nego liječiti. Informiraj se o namirnicama uz koje možeš stati na kraj uporn…
Ako brokula nije čest dio tvog menija, krajnje je vrijeme da to promijeniš. Već otprije je poznato da brokula donosi br…
Cvjetove brokule i cvjetače blanširaj pa poškropi limunovim sokom, začini solju i paprom, pa izmiksaj u pire. Na maslac…
Zlatni rudnik hranjivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji b…
Nakon zasićenja blagdanskom hranom vrijeme je za odluke koje će ti pomoći da jedeš bolje u novoj godini. Prema preporuc…
Za većinu žena trbuh je jedno od kritičnijih područja na kojima se lako nakupljaju masne naslage. Vježbanje i pravilna …
Brokula je vjerojatno jedna od najzdravijih namirnica. Bogata je antioksidansima, a poznato je i da se koristi u borbi …
Znaš li da postoje namirnice koje mogu očistiti organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popij s…
Umjesto ječma, možeš staviti slanutak. Iskoristi onaj iz limenke ili ga kuhaj sa sodom bikarbonom kako bi brže omekšao.…