Proljeće sa sobom donosi obilje svježih namirnica koje nas privlače bojama, mirisima i odličnim okusom. Na tržnicama se…
Od 2022. godine u svijetu je zabilježeno više od 1,9 milijuna novih slučajeva raka debelog crijeva, što ga čini trećim …
Istraživanja pokazuju da lagano prženje brokule može povećati količinu specifičnog antioksidansa, zvanog sulforafan, či…
Hrskavi, zlatnosmeđi popečci od brokule, ukusna su vegetarijanska večera ili ručak, a vole ih i djeca! Spremni su za ma…
Ovo jelo može se servirati kao samostalni ručak ili svečaniji prilog. Hrskavo, fino i zdravo.
Istraživanje pokazuje da povećanje unosa kalija može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 24 posto.
Hrana s negativnim kalorijama ne znači da nema kalorija, već da tijelo troši više energije na njezinu probavu nego što …
Zeleno lisnato povrće prepuno je hranjivih tvari poput vlakana, vitamina, minerala i antioksidansa, no treba znati i to…
Svatko tko želi živjeti dug i zdrav život želi čarobnu formulu za duboku starost. Nažalost, to nije tako lako, ali post…
Voće i povrće poput jagoda, šparoga, celera, rabarbare i kupina odličan su sezonski izbor. Prednosti ovih proljetnih pr…
Osim što je bogata antioksidansima, brokula je povrće koje je vrlo lako pripremiti. Može se pariti, pržiti, kuhati i pe…
Iako se artritis ne može izliječiti hranom, neke namirnice mogu smanjiti bol u zglobovima.
Priprema ovog jela je lagana, a potrebno ti je tridesetak minuta. Navedene količine dovoljne su za dvije porcije.