Hrana Zdravi recepti 18. srpnja 2020.

Pikantna brokula s krumpirom, gotovo za pola sata

Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Priprema ovog jela je lagana, a potrebno ti je tridesetak minuta. Navedene količine dovoljne su za dvije porcije.

Sastojci:

  • glavica brokule
  • 2 krumpira
  • 3 žlice maslinova ulja
  • režanj češnjaka
  • peperoncini papričice
  • komadić đumbira
  • sol
Brokula2 Možda te zanima... Najzdravije namirnice svijeta: brokula Hrana

Priprema:

  • Zakuhaj vodu s nasjeckanim krumpirima i kuhaj devet minuta.
  • Krumpirima dodaj nasjeckanu brokulu i kuhaj ih zajedno još šest minuta
  • Ocijedi brokulu i krumpire, a posudu u kojoj su se kuhali vrati na vatru i dodaj maslinovo ulje.
Možda te zanima... Brokula i kelj mogu negativno utjecati na rad štitnjače Hrana
  • U maslinovo ulje dodaj papričice, češnjak i đumbir.
  • Ocijeđenu brokulu vrati u posudu, posoli, promiješaj i posluži kao prilog ili kao lagani samostalni obrok.

 

  • Default avatar -
    sandrapusicas

    Pozdrav svim građanima Hrvatske i šire Moje ime je gospođica Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljivo svjedočanstvo o tome kako sam dobio zajam od 150000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospođa Dora Wealth, dobio sam zajam od 2% kamate, ona daje i sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugoročnih zajmova, poslovnih zajam i kratkoročni zajam itd. Ako vas zanima zajam, možete se sigurno obratiti izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com WhatsApp (+16014560144)

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.