Ako si često umorna i bezvoljna uključi namirnice koje ti predlažemo u prehranu i promatraj kako postaješ opuštenija os…
Lišće amaranta, rukola, zelje, brokula, prokulice i cvjetača, tj. zeljasto povrće može utjecati na smanjenje kroničnih …
Zeleni čaj ubrzava metabolizam, blokira apsorpciju masnoće i olakšava regulaciju razine šećera u krvi, što poboljšava…
Hrana s negativnim kalorijama nije hrana bez kalorija, nego ona za koju se probavom potroši više energije nego što to…
Izbjegavaj kasnovečernje obroke. Poželjno je u prvom dijelu dana jesti pretežno ugljikohidrate, a u drugom proteine. I…
Američka kompanija koja je preko aplikacije pratila prehrambene navike 150 milijuna korisnika tijekom 2015. godine otkr…
Recept za osvježavajuću ljetnu juhu od mrkve i žute cikle poslala je Sanja Kruljac. Poslala nam je recept za svoje…
Jelena Bertanjoli postala je kuharica tjedna zahvaljujući svojem receptu za proljetni povrtni složenac od brokule i kel…
Jednostavna, a ukusna juha od brokule, krumpira i vrhnja zagrijat će te u ovim hladnim danima. Brokula je idealna namir…
Želiš jednostavan obrok od sezonskih namirnica? Isprobaj ukusnu tjesteninu sa zdravom brokulom i sezonskom rog paprikom…
Svatko tko je ikad imao ili ima infekciju bakterijom Helicobacter pylori vrlo dobro zna koje namirnice smije konzumir…
Ova je juha nastala iz nedostatka namirnica u frižideru nakon napornog dugog tjedna. Sve što nam je ostalo bile su dvij…
Irena Cukrov Mutić iz Kastva poslala je recept za puretinu s brokulom i slanutkom pripremljenom u woku. Njezin recept j…
Tople, guste povrtne juhe ugrijat će tvoj organizam i opskrbiti te energijom. Juha od brokule jednostavna je za priprem…
Donosimo ti još jedan ulomak iz knjige "Najzdravije namirnice svijeta" Georgea Mateljana u kojem ćeš saznati sve o brok…
Baby lignje upola su jeftinije od velikih, a okus i tekstura im je za prste polizati! Ako uz njih poslužiš laganu kremu…