Hrana Zdravi recepti 2627 prikaza 18. siječnja 2017.

Zaboravi na kavu, napravi ukusan i zdrav energetski napitak!

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Zlatni rudnik hranjivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji budi osjetila. Stoga zaboravi na kavu, energetske napitke pune šećera i napravi sama napitak od super hrane koji će ti osigurati energiju i vitalnost.

U super hranu nutricionisti ubrajaju brokule i limun koji se u kombinaciji s probranim sastojcima stapaju u odličan energetski napitak za koji recept donosimo u nastavku. 

Top 5 napitaka za zdravo mršavljenje

Potrebni sastojci

  • 2 jabuke
  • 3 cm korijena brokule
  • šaka špinata
  • četvrtina svježeg krastavca
  • četvrtina neprskanog limuna
  • 1 cm svježeg korijena đumbira
  • kockice leda

Način pripreme

Nakon što sve sastojke dobro opereš u sokovnik prvo stavi oguljenu jabuku, a zatim špinat, limun, đumbir, brokule, krastavac, celer i na kraju drugu jabuku. Sve dobro izmiksaj, a sok koji dobiješ stavite u čašu s kockicama leda ili sok i led dodatno izmiješaj u blenderu.

Ovaj napitak je najbolje poslužiti kada se osjećaš melankolično, nemaš energije i kada se želiš razbuditi.

Zašto kupovati samo svježu brokulu?

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.