Doktorica Mindy Pelz podijelila je ključnu superhranu koja može pomoći u upravljanju težinom u postmenopauzi.
Ovo škrobno povrće puno je hranjivih tvari koje podržavaju zdravlje vašeg probavnog sustava, očiju i srca.
Postoji li čokoladni snack pun energije iz zdravih masti? Naravno da postoji! Ove zdrave brownie energetske kuglice pra…
Nadutost je problem s kojim se mnogi gastroenterolozi i nutricionisti stalno susreću u privatnoj praksi. Većina ljudi k…
Hrskav izvana s mekom sredinom, savršeno začinjen maslacem, maslinovim uljem, češnjakom i parmezanom - ovaj batat zaist…
Iako postoji mnogo kozmetičkih tretmana kojima to možeš pokušati riješiti, najlakši, najjeftiniji i najprirodniji način…
Jednostavna i ugodna večera spremna je za manje od pola sata. Tek nekoliko sastojaka i vruće ulje bit će ti dovoljno da…
Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani krug…
Voliš li boje na svom tanjuru? Ja ih obožavam, ali moraju biti prirodne, jer se grozim svih onih kemijskih boja i ekstr…
U veljači, nakon blagdanskog uživanja u hrani dobro dođe malo laganija hrana i upravo zato, tu je divan, lagan, ali zas…
Njoki s batatom su pravi praznik za oči, ako si od onih kojima hrana mora biti zdrava, ukusna i vizualno privlačna onda…
Namirnice koje jačaju funkciju štitnjače su riba, posebno plava, školjke i morski plodovi koji sadrže jod. Meso jer sad…
Priprema slatkog kruha od batata bit će odlična ideja kada ti se jede nešto slatko, aromatično i jednostavno. Najbolje …
Spoj batata i prokulica idealno će se složiti uz mesna jela, a zbog divnih tekstura ovaj prilog vrlo lako postat će i c…