Bogate vlaknima i proteinima
10 namirnica koje prirodno smanjuju apetit
Konzumirajte ih kao međuobrok ili neposredno prije obroka kako biste unijeli manje kalorija.
Konzumirajte ih kao međuobrok ili neposredno prije obroka kako biste unijeli manje kalorija.
Većina je vjerojatno u nekom životnom trenutku osjetila glad koju je teško zadovoljiti. Još više hrane nije rješenje, o…
Veličina želuca se mijenja kako ga punimo i praznimo što utječe na apetit, ali ne znači da se njegov volumen i obujam t…
Jesi li znala da tvoje osjetilo mirisa izravno utječe na apetit, kao i da ljudi imaju nevjerojatnu sposobnost opažanja …
Akupresura je drevna tehnika tradicionalne kineske medicine, usko vezana uz akupunkturu jer počivaju na istim principim…
Sustav nagrade našeg mozga dobro poznaje razliku između unosa umjetnih sladila i šećera, pokazalo je novo istraživanje …
U eksperimentima na glodavcima utvrđeno je da posebne moždane stanice stvaraju neurone čija je specifična uloga kontrol…
Stručnjaci preporučuju da voće treba jesti 20 do 30 minuta prije obroka. Glavni razlog za to je taj što plodovi sadrže …
Veća pakiranja hrane povezana s lošijom procjenom porcija. Prema novom europskom istraživanju objavljenom u časopisu Ap…
Donosimo ti popis namirnica koje ne bi trebala jesti prije spavanja ako želiš miran i neprekinuti san. Slane grickalice…
Recept za ovu prefinu limunadu s mentom koja smanjuje apetit saznaj u video prilogu. Osim što smanjuje želju za hranom,…
Kontrolirati apetit u današnjem svijetu može biti vrlo izazovno. Posvuda nailazimo na pekarnice, restorane i kioske iz …
Iako se paprika može činiti kao obično, svakodnevno povrće koje nosi posebne čari u jesen kada iz mnogih domova dopire …
Iako si ograničavaš kalorije, ne smiješ gladovati, zato počni obrok juhom ili povrćem, primjerice salatom za predje…