Mnogi bez kave ne mogu započeti dan, bez obzira na to bila ona kako neki kažu - štetna, ili zdrava. Ipak, draže nam je …
Blitva je puna vlakana, antioksidansa i vitamina A, C i K, kao i drugih spojeva korisnih za zdravlje.
Med je od pamtivijeka cijenjen kao dar prirode, ne samo zbog svoje slatkoće, već i zbog ljekovitih svojstava koja su pr…
Chia sjemenke sve su popularnije u prehrani osoba koje brinu o zdravlju. Zbog svoje sitne veličine, neutralnog okusa i …
Šparoge su jedno od najomiljenijih proljetnih povrća – lagane, ukusne i nutritivno bogate.
Ukusni zalogaji tamne čokolade prepuni su spojeva koji su dobri za vas.
Nutritivno gledano, gljive su klasa za sebe.
Rak vrata maternice je, nakon raka dojke, najčešći zloćudni tumor spolnih organa kod žena srednje živote dobi. U većini…
Sušeni cvjetni pupoljci drveta klinčić zdrav su dodatak jelima jer sadrže spoj eugenol koji djeluje protuupalno i antim…
Miris cimeta i vanilije ugodni su blagdanski mirisi koji potiču sjećanja, ali te namirnice imaju i niz zdravstvenih pre…
Istraživanja pokazuju da lagano prženje brokule može povećati količinu specifičnog antioksidansa, zvanog sulforafan, či…
Maslinovo ulje često se na društvenim mrežama opisuje kao čarobni eliksir - prepuno je zdravih masti i antioksidansa, š…
U domaćoj kuhinji često se vanjske ljuske luka uklanjaju i bacaju prije nego što se luk doda u jelo, a upravo u tim lju…
Evo zašto nutricionisti preporučuju da češće jedete ovo lisnato zeleno povrće.