Rak vrata maternice je, nakon raka dojke, najčešći zloćudni tumor spolnih organa kod žena srednje živote dobi. U većini…
Sušeni cvjetni pupoljci drveta klinčić zdrav su dodatak jelima jer sadrže spoj eugenol koji djeluje protuupalno i antim…
Miris cimeta i vanilije ugodni su blagdanski mirisi koji potiču sjećanja, ali te namirnice imaju i niz zdravstvenih pre…
Istraživanja pokazuju da lagano prženje brokule može povećati količinu specifičnog antioksidansa, zvanog sulforafan, či…
Maslinovo ulje često se na društvenim mrežama opisuje kao čarobni eliksir - prepuno je zdravih masti i antioksidansa, š…
U domaćoj kuhinji često se vanjske ljuske luka uklanjaju i bacaju prije nego što se luk doda u jelo, a upravo u tim lju…
Evo zašto nutricionisti preporučuju da češće jedete ovo lisnato zeleno povrće.
Ako uzimate dodatke cinka, vrijedi pripaziti što jedete i pijete dok ga uzimate i izbjegavati namirnice koje mogu smanj…
Kruške su ponovno aktualne, a ovo jesensko voće donosi brojne korisne nutrijente koji mogu pomoći u smanjenju rizika od…
Kava je prirodni izvor kofeina, gorkog stimulansa koji se prirodno nalazi u više od 60 vrsta biljaka, a sintetski u ene…
Jesen je stigla, a s hladnijim temperaturama i kraćim danima, došli su i plodovi prirode u jarkim i toplim bojama. A ba…
Patlidžan je dobar jer ima malo ugljikohidrata, a puno vlakana.
Blitva je puna vlakana, antioksidansa i vitamina A, C i K, kao i drugih spojeva korisnih za zdravlje.
Hrskave krastavce definitivno možemo smatrati jednim od zaštitnih znakova ljeta. Obiluju blagotvornim nutrijentima, odr…