Pronađeno 33 rezultata za tag „antioksidansi”

Poboljšava rad crijeva

Kukuruz ima malo kalorija, a liječi zatvor i gastritis

Kukuruz je vrijedna sezonska namirnica koja te neće opteretiti suvišnim kalorijama, a osigurat će ti ugljikohidrate i...

Ništa ne bacaj

Nećeš vjerovati koji dio lubenice ima najviše vitamina E, važnog za mladolik ...

Umjesto da bacaš koštice lubenica, iskoristi ih u jednostavnom receptu u kojem ćeš ih pretvoriti u ukusne i zdrave gr...

Odgovor na vječno pitanje kava ili čaj, glasi: oboje, ali umjereno!

Kako smršavjeti uz zeleni čaj i kavu za 12 tjedana?

Zahvaljujući polifenolima, prirodno prisutnim antioksidansima u biljkama, unosom čaja ubrzava se metabolizam i oksida...

Slatkiši i slane grickalice ne bi se smjeli konzumirati

Simptomi mononukleoze, inkubacija i kako ojačati tijelo nakon bolesti?

Mononukleoza ili 'bolest poljupca' dovodi naše tijelo u stanje iscrpljenosti pa je stoga važno odmarati i ojačat imun...

Vitamin A i beta karoten pomažu u zaštiti sluznice usta, nosa, grla i pluća

Top 12 dodataka prehrani koji će otjerati prehladu, gripu i grlobolju

Prehlada, gripa, kašalj i grlobolja stanja su koja se mogu uspješno ublažiti, spriječiti ili skratiti pravilnim odabi...

krastavci

Krastavci: Pomažu kod mršavljenja i smanjuju šećer u krvi

Hrskave krastavce definitivno možemo smatrati jednim od zaštitnih znakova ljeta. Obiluju blagotvornim nutrijentima, o...

zdravstveni benefiti tresanja

Trešnje: Poboljšavaju san i tope masti

Kada jedeš trešnje, uživaš u mnogo više toga od samo ukusnog voća. Pune su antioksidansa, pomažu kod mršavljenja, bor...

ZDRAVA PREHRANA

Pet najvažnijih vitamina i minerala za savršenu kožu

Već i vrapci na grani znaju kako je svježe voće i povrće najzdraviji dio prehrane, no znaš li da ono može puno pomoći...

stres fitzona

Možemo li se razboljeti zbog straha? Ovi antioksidansi ti mogu pomoći

Strahovi svih vrsta najveći su generator oksidacijskog stresa. Oksidacijski stres koji stvara slobodne radikale ošteć...

Kako očuvati blistavi izgled kože tijekom cijelog ljeta?

Pet zdravih navika za lijepu i blistavu kožu

Lijepa i zdrava koža preduvjet je ljepote i pokazatelj zdravlja, ali zbog ubrzanog načina života, nezdrave prehrane i...

ZDRAVLJE KOŽE

Kako spriječiti negativan utjecaj sunca na naše tijelo?

Bliže se ljetni mjeseci i jedva čekamo provoditi dane na suncu i plaži, no često smo nemarni te zanemarujemo opasnost...

Kožu je potrebno pripremiti za učinke sunca i topline

Ljeto pred vratima: kako najbolje pripremiti kožu za sunce?

Ljeto nam je pred vratima, a to podrazumijeva i pojačano izlaganje tijela sunčevim zrakama. Kožu je potrebno pripremi...

kora od ananasa

Ne bacaj koru od ananasa - možeš ju jako dobro iskoristiti

Ananas je jako zdrav za naš organizam i šteta ga je ne iskoristiti do maksimuma. Možda ti to nije palo na pamet, ali ...

Nutrijenti mogu biti od velikog značaja u zaštiti kože

Hranjive tvari za zdravu kožu

Pretjerano izlaganje suncu potiče stvaranje štetnih slobodnih radikala. Slobodni radikali vidljivo oštećuju tkivo kož...

Astaksantin je moćan antioksidans, a nalazi se u lososu i račiću krilu

Prirodni antioksidansi za zaštitu kože

Proljeće i ljeto su doba kad kožu pojačano izlažeš suncu stoga trebaš imati na umu da je UV zračenje, koje sunce...

Od melanoma najčešće obolijevaju osobe u dobi između 40 i 60 godina

Kako smanjiti djelovanje UV zraka?

Dolaskom toplijih dana kožu sve više izlažeš sunčevim zrakama. Iako nam je sunce potrebno za proizvodnju vitamina D, ...

Novi revolucionarni prirodni izvor omega-3 masnih kiselina

6 prednosti krila za zdravlje srca

Omega-3 masne kiseline smatraju se jednim od najvećih otkrića u povijesti nutricionizma. Tim otkrićem, još u ranim se...

Za jači imunitet jedi puno voća i povrća i redovito uzimaj probiotike

Namirnice koje sadrže C vitamin

Namirnice koje sadrže vitamin C su na vrhu popisa za jačanje imuniteta, a taj dragocjeni vitamin ćeš pronaći u papric...

Uz veći udio kakaovca, veća je i antioksidativna vrijednost kakao praha

Dva važna savjeta za odabir kakao praha

Kakao se još od davnina smatra dragocjenom namirnicom te je iznimno bogat antioksidansima. Čitateljicu Zdrave Krave z...

Adsorbensi su sredstva za upijanje štetnih tvari u probavnom sustavu

Aktivni ugljen kao čistač organizma

Posljednjih godina raste popularnost pripravaka koji se primjenjuju oralnim putem, a imaju svojstvo "upijanja" štet...