Omega-3 masne kiseline smatraju se jednim od najvećih otkrića u povijesti nutricionizma. Tim otkrićem, još u ranim seda…
Kakao se još od davnina smatra dragocjenom namirnicom te je iznimno bogat antioksidansima. Čitateljicu Zdrave Krave zan…
Crni dud je cvatuća biljka iz porodice Moraceae koja potječe iz suptropske Azije. Uspijeva u gotovo cijeloj Europi,…
Matični sok od aronije sadrži veliku koncentraciju vitamina i antioksidansa, a primjeren je i za dijabetičare. Dob…
Palmino i laneno ulje imaju snažno antioksidativno djelovanje, a ako te zanima koje ulje produljuje vijek trajanja hran…
Plod šipka sastoji se od nakupina crvenih zrnaca, kiselkasto-slatkog okusa ugodne arome. Jede se svjež, prerađuje u s…
Osim što je ukusna i nezaobilazna poslastica, čokoladu valja konzumirati i radi niza drugih razloga. Bogata je fosforom…
Maline, kupine, brusnice i borovnice ne nose bez razloga pridjev supervoće. Uz odličan okus, ove bobice imaju bogat nut…
Bez obzira koja je tvoja inspiracija – uske traperice, sjajna kosa i nokti, snažan imunitet ili neograničena doza energ…
Proljeće je idealno vrijeme za detoksikaciju, a jetra - glavni čistač našeg organizma - posebno voli sokove i salate od…
Početak nove godine idealno je vrijeme da usvojiš zdrave prehrambene navike. Dobra vijest je da možeš bez grižnje savje…
Začini i začinsko bilje su glavni izvor kvalitetnih antioksidansa iako većina pogrešno vjeruje da je voće njihov glavni…
Želiš ojačati mozak, spriječiti stres ili jednostavno poboljšati pamćenje? Prof. dr. Vida Demarin u razgovoru pov…
Bijeli čaj poznat je stoljećima u tradicionalnoj kineskoj medicini kao osnovni čarobni sastojak eliksira mladosti, dugo…