Kada jedeš trešnje, uživaš u mnogo više toga od samo ukusnog voća. Pune su antioksidansa, pomažu kod mršavljenja, bore …
Već i vrapci na grani znaju kako je svježe voće i povrće najzdraviji dio prehrane, no znaš li da ono može puno pomoći i…
Bliže se ljetni mjeseci i jedva čekamo provoditi dane na suncu i plaži, no često smo nemarni te zanemarujemo opasnosti …
Lijepa i zdrava koža preduvjet je ljepote i pokazatelj zdravlja, ali zbog ubrzanog načina života, nezdrave prehrane i š…
Ljeto nam je pred vratima, a to podrazumijeva i pojačano izlaganje tijela sunčevim zrakama. Kožu je potrebno pripremiti…
Ananas je jako zdrav za naš organizam i šteta ga je ne iskoristiti do maksimuma. Možda ti to nije palo na pamet, ali od…
Pretjerano izlaganje suncu potiče stvaranje štetnih slobodnih radikala. Slobodni radikali vidljivo oštećuju tkivo kože …
Dolaskom toplijih dana kožu sve više izlažeš sunčevim zrakama. Iako nam je sunce potrebno za proizvodnju vitamina D, a …
Omega-3 masne kiseline smatraju se jednim od najvećih otkrića u povijesti nutricionizma. Tim otkrićem, još u ranim seda…
Kakao se još od davnina smatra dragocjenom namirnicom te je iznimno bogat antioksidansima. Čitateljicu Zdrave Krave zan…
Crni dud je cvatuća biljka iz porodice Moraceae koja potječe iz suptropske Azije. Uspijeva u gotovo cijeloj Europi,…
Matični sok od aronije sadrži veliku koncentraciju vitamina i antioksidansa, a primjeren je i za dijabetičare. Dob…
Palmino i laneno ulje imaju snažno antioksidativno djelovanje, a ako te zanima koje ulje produljuje vijek trajanja hran…
Plod šipka sastoji se od nakupina crvenih zrnaca, kiselkasto-slatkog okusa ugodne arome. Jede se svjež, prerađuje u s…