Gubljenje težine - pogotovo na području trupa - je teško. Malo sala na trbuhu je zdravo jer čuva tvoj trbuh, organe i d…
Dio održavanja osobne higijene je i redovito čišćenje ušiju, svakih par dana. Malo ljudi zna da vosak iz ušiju, osim št…
Svaki nam dan iskaču novi trendovi u zdravoj prehrani po društvenim mrežama i internetu. Vjerojatno si dosada došla u d…
Upoznate smo s činjenicom da ugljikohidrati debljaju - tu se pretežno misli na prerađene proizvode koje sadrže puno bij…
Ne moraš biti Bruce Lee da bi znala kako pravilno izvesti neke elementarne udarce iz borilačkih vještina, poput karatea…
Zbog tuge duša pati, a tijelo prestaje biti aktivno. Zbog nje možeš klonuti duhom, može ti pasti energija i natjerati t…
Mnogo je umjetnih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije nimalo učinkovi…
S obzirom da je pekarski posao uistinu zahtjevan, većina ljudi koji se bave njime uglavnom su sretni i pozitivnog raspo…
Ukloniti bol u leđima i učvrstiti trbušnajke odjednom nikada nije bilo lakše. Uz 'Superman' vježbu aktiviramo core i fo…
Cheesecake je uvijek dobar odabir, pogotovo kada poželiš laganiji desert u sred vrućeg ljetnog tjedna. U ovoj integraln…
Tko kaže da slatko ne može biti i zdravo, pogotovo stari klasici na koje smo navikli da neodoljivim mirisom ispunjavaju…
Svjetski dan vida obilježava se svake godine, drugog četvrtka u listopadu. Cilj obilježavanja Svjetskog dana vida je se…
Imaš li dugo psa, nije teško zaključiti što želi u kojem trenutku. Znaš što hoće kada zalaje, da šapu, grebe po vratima…
Perimenopauza prijelazno je razdoblje u trajanju od 4 do 10 godina prije nego uđeš u menopauzu, što znači da ona može p…
Promijeni sebe kako bi počela živjeti boljim životom. Iako promjena nije nikada lagana, isplati se truda. Evo nekoliko …
Naš um snažna je alatka i svi se možemo složiti s tima, ali nismo još sasvim svjesni što sve možemo s njime napraviti u…
Osim beta-karotena, marelice se mogu pohvaliti i sadržajem vitamina C i prehrambenih vlakana. Vlakna su važna za dobru …
Jesi li spremna ovo ljeto provesti bez kompleksa i "prošetati" svoje oblikovane ruke pod suncem, bilo na moru, gradu il…
Ako si primijetila da ti kose ima posvuda, u odvodima, po zidu, podu, tušu, pločicama, ne brini. Prosječno svakoj osobi…
Vjerojatno si se i ti našla u situaciji u kojoj te nešto muči u vezi, ali tvoj partner to ne shvaća ozbiljno. Dok pokuš…