Počne poprilično neprimjetno, rastom dioptrije npr., a zatim kako nam se tijelo sve više bliži menopauzi naša tijela i um počinju prolaziti kroz cijeli niz promjena koje nas mogu isfrustrirati, dovesti u neugodne situacije ili do toga da se jednostavno osjećamo čudno u vlastitom tijelu.
Doktorica Laura Berman, edukatorica o seksu i vezama kaže za portal Prevention kako žene često oklijevaju spominjati ovakve pojave. "Puno žena i dalje tiho pati", kaže. Iako ti je možda teško prolaziti kroz ovakve promjene, znanje o onome što te čeka ti može pomoći u budućnosti. Slijedi 7 pomalo neugodnih stvari koje te očekuju nakon što uđeš u četrdesete.
Zaboravnost postane stalna
Zaboraviš li nešto tu i tamo ili smetneš nešto s uma, nemoj se odmah prepasti demencije. Što se više bližiš menopauzi, to ćeš više imati onu 'izmaglicu' u mozgu i to ne samo zbog kemijskih promjena u tvome tijelu nego i zbog užurbanog načina života; previše toga imaš na umu. Možeš smanjiti ovu posljedicu tako da ukloniš što više stresa u životu, opuštanjem, vježbama disanja ili terapijom.
Propusnost mjehura
Trudnoća, porođaj i menopauza krivci su za gubitak kontrole nad mjehurom u žena. Može se pogotovo osjetiti kada se nakašlješ, kišeš ili se smiješ, a to je potvrdilo čak 40 % žena. Tome će ti pomoći vježbe za mjehur, pogotovo Kegelove.
Ispadanje kose
Ovo se počne događati nakon porođaja, a zahvaljujući hormonalnoj promjeni, može se dogoditi i dolaskom menopauze. U ovom slučaju potrebno je posegnuti za specijaliziranim proizvodima ili pomoći dermatologa.
Rast dlačica na licu
Što više žene stare, razine estrogena sve više padaju, a testosterona rastu, što može dovesti do rasta dlačica na licu, bradi, zglobovima prstiju i nožnih prstiju. Ovo možeš jedino depilirati ili otići na lasersku epilaciju, a preporučuje se pod dnevnim svjetlom kako bi uspjela sve ukloniti.
Sijede se počnu posvuda pojavljivati
Znamo da se pojavljuju na glavi, no jesi li znala da sijede možeš očekivati i na drugim dijelovima tijela? Rast sijedih dlačica na intimnom području može biti iznimno neugodan, a uobičajen je za žene starije od 50.
Valunzi mogu trajati godinama
Napadaji vrućine uobičajeni su simptomi menopauze, a kod nekih se žena mogu pojavljivati i od 7 do 11 godina bez prestanka. Ako je situacija ovako drastična, popričaj sa svojim ginekologom o hormonalnoj terapiji.
Seks bi mogao postati neugodan
Iako postoji puno razloga da se ovo dogodi, najčešći je uzrok vaginalna suhoća. Kako estrogen opada starenjem, to može dovesti do bolnog odnosa i smanjenja seksualne želje. U tom slučaju mogu pomoći lubrikanti i kreme za vaginu.
Seksualni poriv može nestati
Ovaj problem uobičajen je u srednjim godinama, a najveći faktor je stres, kao i uzimanje antidepresiva. Ovo se također treba provjeriti kod liječnika kako bi se uvjerila da nemaš problema sa srcem.
