Ukloniti bol u leđima i učvrstiti trbušnajke odjednom nikada nije bilo lakše. Uz 'Superman' vježbu aktiviramo core i fo…
Cheesecake je uvijek dobar odabir, pogotovo kada poželiš laganiji desert u sred vrućeg ljetnog tjedna. U ovoj integraln…
Tko kaže da slatko ne može biti i zdravo, pogotovo stari klasici na koje smo navikli da neodoljivim mirisom ispunjavaju…
Imaš li dugo psa, nije teško zaključiti što želi u kojem trenutku. Znaš što hoće kada zalaje, da šapu, grebe po vratima…
Promijeni sebe kako bi počela živjeti boljim životom. Iako promjena nije nikada lagana, isplati se truda. Evo nekoliko …
Naš um snažna je alatka i svi se možemo složiti s tima, ali nismo još sasvim svjesni što sve možemo s njime napraviti u…
Jesi li spremna ovo ljeto provesti bez kompleksa i "prošetati" svoje oblikovane ruke pod suncem, bilo na moru, gradu il…
Ako si primijetila da ti kose ima posvuda, u odvodima, po zidu, podu, tušu, pločicama, ne brini. Prosječno svakoj osobi…
Vjerojatno si se i ti našla u situaciji u kojoj te nešto muči u vezi, ali tvoj partner to ne shvaća ozbiljno. Dok pokuš…
Kardio trening brojni stručnjaci preporučuju kao idealnu uvertiru u novi režim vježbanja, testirala kako je to vježbati…
Iako slovi kao bogat izbor kalija među voćem i povrće, banana ipak ne nosi vrh ljestvice namirnica koje imaju najviše o…
Ako do sada nisi imala nikakvih problema sa srcem, onda vjerojatno nisi nikada ni razmišljala o tome u kakvom je ono st…
Vratiti se vježbanju nakon zime izazov je svakome, pa i najvećim ljubiteljima teretane i fitnessa. Bez obzira kakva su …
Tim britanskih znanstvenika nedavno je otkrio da teški udar na emocije može napraviti jednako štete kao i srčani udar, …
Još u drevnim zapisima Ayurvede spominje se 'zlatno mlijeko' od kurkume kao melem za dušu i tijelo. Iscjeljujuća svojst…
Seksualne igračke imaju nekoliko važnih uloga - mogu pomoći kad te uhvati želja za seksom, osigurati da doživiš orgazam…
Od Starog Zavjeta do drevnih Egipćana, cimet se cijenio kao luksuzna namirnica i statusni simbol. Zbog svojih mnogobroj…
Ovih blagdana pokušaj napraviti nešto za svoje tijelo kako ga ne bi sasvim prepustila milosti i nemilosti šećera i mast…
Svaka bol na ovom delikatnom području je izuzetno neugodna i ne dopušta ti da normalno funkcioniraš tijekom dana. Bez d…
Prema hinduističkoj tradiciji, treće oko je šesta primarna čakra ili energetski centar i često se naziva "vratima duše"…