Za detoksikaciju tijela nakon zime, proljeće češće jedi, koji je sjajan čistač masnoće, te divlje jestivo zeleno bilje …
Manje je više - jednostavna bijela gusta juha dekorirana sokom od cikle pravi je izbor za neku posebnu večeru. Blagi …
Blagdanski veganski ražnjići razveselit će ljubitelje zdrave prehrane, a jamčimo da će ih htjeti kušati i gosti sklonij…
Ponestalo ti je kulinarskih ideja za blagdane? Pripremi slasne i zdrave zimske palačinke na vege način. Recept ti …
Ana Janjatović Zorica donosi ti recept za ukusan namaz od tofua i tempeha. U ovom blagdanskom predjelu tofu skladno pov…
Da tradicionalna variva mogu biti ukusna i hranjiva na vege način - bez zaprški, mesa, teških začina i suvišnih masno…
Obiljem mladog povrća osvježit ćeš organizam ljeti, a znak da si na dobrom putu je tanjur pun povrća blistavih boja, …
Topli dani sjajna su prilika za pripremu brzih i osvježavajućih ljetnih salata. Recept za lađice od krastavaca punjene …
Želiš li izbjeći gluten u hrani isprobaj ukusne popečke od prosa i kvinoje, žitarica bogatih vitaminima i mineralima. O…
Ako voliš jesti sirovo – ljeto je idealno vrijeme za to! Raskošna kombinatorika hranjivih sastojaka iz obilja sezonskog…
Niskokalorični namazi odlični su sastojci brzih jela i užina. Možeš ih napraviti na brojne zanimljive načine, tako da i…
Žitarice kvinoja i amarant jednostavnostavne su za pripremu i ugodnog okusa, a pir i kamut su vrste pšenice lakše proba…
Proljeće je sjajna prilika za promjene u prehrani! Uz svježe sezonske namirnice možeš očistiti i obnoviti organizam na…
Pite i savijače su, kao tradicijska pečena jela, idealne za hladne dane. Donosimo ti recept za Lorensku pitu sa žitari…
Ljudi su odavno znali prepoznati vrijednost gljiva, a njihova ljekovita svojstva stoljećima se koriste u prirodnom lije…
Ovi tmurni zimski dani idealni su za hranjiva jela koja će te zagrijati i osnažiti i na prirodan način otjerati zimski…
Znaš li napraviti svečanu, bogatu i ukusnu vegansku večeru? Makronovina kuharica Ana Janjatović-Zorica, koja vodi radio…
Tradicijska variva možeš pripremiti i na zdrav način, bez zaprške, mesa i drugih teških sastojaka, s mahunarkama koje …
Isprobaj palačinke s brašnom od organski uzgojenih cjelovitih žitarica koje će ti osigurati obilje hranjivih sastojaka…
Sejtan ili pšenični gluten odlična je namirnica bogata biljnim bjelančevinama. Ne sadržava masnoću, a može se pripremi…