Američka liječnica na svom je TikToku otkrila jednu stvar koju redovito primjećuje kod pacijenata prije dijagnoze raka te je objasnila zašto vjeruje da postoji jaka veza između mentalnog stanja i fizičkog zdravlja.
Kad nam se zdravlje iznenada pogorša, često postoje znakovi i simptomi koji nam mogu pomoći da otkrijemo što bi moglo biti pogrešno. Odatle možemo utvrditi zbog kojih smo čimbenika možda podložniji bolesti, a prema američkoj liječnici, dr. Leigh Erin Connealy, nije ništa drugačije ni kada je u pitanju rak.
Dr. Leigh Erin Connealy usredotočuje se na liječenje cijele osobe, a ne samo bolesti, tako da uvijek istražuje uobičajene okidače i prati određena ponašanja. Bavi se medicinom od 1986. i osnovala je Centar za novu medicinu u Irvineu u Kaliforniji 1992., gdje još uvijek radi kao medicinska direktorica, tako da sigurno zna ponešto.
Dr. Connealy je čak napisala knjigu pod naslovom "The Cancer Revolution", koju opisuje kao integrativni pristup liječenju i prevenciji raka temeljen na šest revolucionarnih otkrića s praktičnim programom i strategijama koje su korištene s nevjerojatnim uspjehom, piše LADbible.
A tijekom godina, uočila je jednu stvar koja se iznova javlja kod mnogih njenih pacijenata kojima je dijagnosticirana smrtonosna bolest. U videu na TikTok- u, otkrila je kako smatra da su mozak i tijelo više povezaniji nego što ljudi misle, jer vjeruje da nečije mentalno stanje može uvelike utjecati na njihovo fizičko zdravlje.
"Uobičajena stvar koju redovito vidim kod pacijenata je da su obično pretrpjeli neki vrlo, vrlo stresan događaj. To mogu biti ekstremni radni uvjeti, to može biti dijete, to može biti roditelj, to može biti razvod", nastavila je. "Ali obično su bili pod nekim ekstremnim stresom, za koji znamo da utječe na cijelu osovinu hipotalamus-hipofiza i proizvodnju kortizola. A ekstremna proizvodnja kortizola pridonosi načinu na koji rak raste i buja".
@connealymd New research suggests that high cortisol and stress hormones play a key role in the development of cancer, metastasis, and increase the risk of recurrence. An excess of these hormones may be directly carcinogenic by suppressing immune function, promoting inflammation, and inhibiting normal cell function. Treating and mitigating stress should be a top priority when treating cancer. Stress hormones, such as cortisol and adrenaline, increase in response to perceived stressors. They play a role in the "fight or flight" response and help mobilize energy reserves, increase heart rate and blood pressure, and sharpen focus to cope with immediate threats. Stress hormones are absolutely necessary because they enable the body to respond effectively to stressful situations and ensure our survival. Tips: Spend time in natural light shortly after waking up & get adequate sunlight Ensure adequate intake of necessary nutrients, especially protein, fat soluble vitamins, B vitamins, vitamin C minerals, etc. Balance hormones Get enough sleep for your body Limit toxin exposure Practice gratitude & mindfulness Hug and spend time with loved ones Take frequent walks in nature Find ways to express your creativity
♬ original sound - connealymd
Os hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (engl. hypothalamic-pituitary-adrenal ili HPA) komunikacijski je sustav između tri organa - hipotalamusa mozga, hipofize i nadbubrežnih žlijezda koje se nalaze na vrhu bubrega. Stres aktivira HPA os, a ako je to zbog situacije koja je izvan vaše kontrole ili je traumatična, to će rezultirati višom od normalne razine dnevnog otpuštanja kortizola.
A kada ste dulje vrijeme pod stresom, to u biti znači da vaša reakcija "borba ili bijeg" (ili odgovor na stres) nikada nisu isključeni, što je loša vijest jer je istraživanje pokazalo da previše kortizola može stvarno upropastiti vaše tijelo, piše LADbible. Može povećati rizik od zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, problemi s plućima, pretilost, anksioznost, depresija i više, kao i uzrokovati kožne bolesti povezane sa stresom zbog hiperaktivnosti hormona HPA osi u mozgu.
Ako se HPA rutinski aktivira, to može poremetiti imunološki sustav i stoga utjecati na njegovu sposobnost uništavanja štetnih stanica - uključujući i one kancerogene. Povrh toga, ako ste redovito pod stresom i nakon toga imate preopterećenje kortizolom, to može uzrokovati kroničnu upalu, koja također može oštetiti vaše stanice i način na koji funkcioniraju.
Prema dr. Connealy, ova dva čimbenika igraju ključnu ulogu u razvoju raka, metastazama i povećavaju rizik od recidiva. "Višak ovih hormona može biti izravno kancerogen potiskivanjem imunološke funkcije, poticanjem upale i inhibicijom normalne funkcije stanica. Liječenje i ublažavanje stresa treba biti glavni prioritet pri liječenju raka".
Objasnila je da se hormoni stresa, poput kortizola i adrenalina, povećavaju kao odgovor na percipirane stresore. Oni igraju ulogu u odgovoru na stres i pomažu pokrenuti rezerve energije, ubrzavaju broj otkucaja srca i povećavaju krvni tlak te izoštravaju fokus kako bi se nosili s neposrednim prijetnjama. "Hormoni stresa su apsolutno potrebni jer omogućuju tijelu da učinkovito odgovori na stresne situacije i osiguravaju naš opstanak", dodala je Connealy.
Savjetovala je ljudima da provode vrijeme na suncu, da osiguraju unos svih hranjivih tvari i vitamina koji su potrebni u prehrani, da spavaju dovoljno, ograniče izloženost toksinima i često šetaju kako bi se opustili.
No, stručnjaci su podijeljeni oko toga koliko stres povećava rizik od raka i je li on izravan uzrok tome. Ipak, profesorica Melanie Flint, specijalizirana za istraživanje veze između stresa i raka na Sveučilištu u Brighton, smatra da veza između njih definitivno postoji. Trenutačno istražuje kako stres u ponašanju utječe na inicijaciju raka, napredovanje i odgovore na liječenje lijekovima nakon što je dokazala da se DNK može oštetiti kao rezultat stresa, što dovodi do transformacije stanica., piše LADbible.
Međutim, prema Cancer Research UK stres ne povećava izravno rizik od raka. Ipak, nekim ljudima može biti teže održati zdravlje tijekom stresnih razdoblja, što može dovesti do povećanog rizika od raka.
"Najkvalitetnije studije pratile su mnoge ljude nekoliko godina. Nisu pronašle nikakve dokaze da oni koji su više pod stresom imaju veću vjerojatnost da obole od raka. Neki se ljudi pitaju uzrokuje li stres rak dojke. No općenito, dokazi za to su loši. A veliko istraživanje na više od 100 000 žena u Velikoj Britaniji 2016. nije pokazalo dosljedne dokaze između stresa i raka dojke", napominju iz Cancer Research UK.
