Menopauza može utjecati na spolni život žena na vrlo različite načine. Za neke, suhoća vagine može dovesti do seksualne disfunkcije i potpunog smanjenja interesa za seks. Za druge je seks još uvijek vrlo važan u srednjim godinama. No, što uzrokuje ove velike razlike u libidu među ženama u menopauzi?
Prema studiji objavljenoj u časopisu Menopause, postoji najmanje šest potencijalnih razloga. Istraživači su ispitali 210 žena između 45 i 55 godina kako bi utvrdili kako menopauza utječe na libido. Jesu li sudionice iskusile seksualnu disfunkciju ili ne procijenjeno je na temelju kriterija iz Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje. Istraživači su također analizirali kakvu sliku o vlastitom tijelu ima svaka sudionica te njihovo seksualno zadovoljstvo, kvalitetu veze i simptome menopauze kroz različite mjere.
Studija je osmišljena kako bi se razumjelo koliko je hormonska terapija u menopauzi učinkovita u smanjenju seksualne disfunkcije nakon menopauze, ali nalazi su ukazali na neke druge vrlo zanimljive čimbenike. Sljedeća su iskustva povezana s većim seksualnim zadovoljstvom i funkcioniranjem kod žena koje prolaze kroz menopauzu:
- Pozitivni stavovi o seksu
- Pozitivna slika tijela
- Zadovoljstvo vezom
- Više životnih seksualnih partnera
- Pozitivna iskustva sa seksom, posebno ona koja uključuju obraćanje pozornosti na vlastito zadovoljstvo tijekom seksa
- Manje ozbiljni fizički simptomi menopauze.
Isključujući tjelesne simptome, ovi rezultati sugeriraju da bi zdrav odnos prema seksualnosti, općenito, mogao biti jedan od najvažnijih čimbenika za određivanje kako će se nečiji libido i seksualno funkcioniranje promijeniti kasnije u životu.
"Ovi su rezultati u skladu s nalazima prethodnih studija i naglašavaju da čimbenici osim korištenja hormonske terapije, poput veće važnosti seksa, pozitivnih stavova prema seksu, zadovoljstva partnerom i manje genitourinarnih simptoma povezanih s menopauzom, izgleda štite i povezani su s boljom seksualnom funkcijom tijekom prijelaza u menopauzu," rekla je medicinska direktorica Sjevernoameričkog društva za menopauzu Stephanie Faubion, piše Mindbodygreen.
Korištenje hormonske terapije u menopauzi nije bilo povezano s boljom seksualnom funkcijom, ali žene koje su je koristile bile su među ženama koje su najvjerojatnije doživjele ta pozitivna seksualna iskustva, uključujući bolju kvalitetu odnosa, intimnije odnose i pozitivniji stav prema seksu, uključujući bolju kvalitetu seksualnog života i pozitivnije poštovanje vlastitog tijela. Većem riziku od seksualne disfunkcije bile su izložene žene koje imaju tjeskobne misli tijekom i o seksu i one s težim simptomima menopauze.
Što pomaže kod fizičkih i mentalnih simptoma menopauze?
Simptomi menopauze, kao što su suhoća vagine i valunzi, mogu otežati ugodan seks. U tom slučaju, odnosno na fizičkoj razini, mogu pomoći vaginalni ovlaživači i lubrikanti.
Ali na emocionalnoj razini, otvoreni razgovor o promjenama koje donosi menopauza, njegovanje intimnosti s partnerom izvan tjelesne i pronalaženje načina da poboljšate odnos sa svojim tijelom, može neizravno poboljšati seksualni nagon.
"Rezultati također ukazuju na potrebu za promjenom stavova prema seksu među ženama, kao i na preispitivanje važnosti seksa", pišu istraživači u radu. "Čini se razumnim da oba procesa započinju u ranom djetinjstvu u izgradnji pozitivnih stavova prema seksualnim aktivnostima i jačanju uloge seksa u njegovim različitim oblicima u postizanju bolje kvalitete života. Žene same, ili sa svojim partnerom, moraju ponovno otkriti svoju seksualnost u novom kontekstu menopauze".
