Iako zvuče kao dva pojma koja označuju istu stvar, fleksibilnost i pokretljivost se razlikuju. U nastavku pročitajte ko…
Bol u koljenima i ramenu neki su od češćih i malo tko ih nije iskusio, osobito ako je prešao četrdesetu. Istraživanje …
Mobilnost može poboljšati vaše sportske performanse, popraviti držanje i općenito vam pomoći da se osjećate bolje u sva…
Kokica su svima omiljena grickalica, a najviše se jedu tijekom gledanja filmova ili serija. No, što bi se dogodilo s na…
Osteopenija se odnosi na blago smanjenje mineralne gustoće kostiju, nedovoljno da bi se dijagnosticirala osteoporoza. N…
Stanična terapija i regenerativna medicina zadnjih su godina doživjele veliki zamah, a uključuju, između ostalog, liječ…
Kolagen je najčešći protein koji se nalazi u tijelu, a prisutan je između ostalog u tetivama i ligamentima. Ključan je …
Kod žena, bolovi u mišićima i zglobovima uzrokovani starenjem mogu biti povezani s gubitkom estrogena. Promjena životno…
Nježno pucketanje vratom ili samo povremeno pucketanje neće vam uzrokovati nikakvu štetu. Ali ako to radite nepravilno,…
Ljudi koji cijeli život bicikliraju mogu živjeti dulje, imati jači imunološki sustav i manje su skloni bolovima u kolje…
Amerikanka Jackie Duda (61) morala je uzeti 11 godina dugu pauzu od fitnessa, karijere i svega što joj je donosilo rado…
Povećana pokretljivost i zategnuta jezgra (core) samo su neke od prednosti pilatesa na reformeru.
Reumatoidni artritis je kronična, upalna, sistemska autoimuna bolest koja obično pogađa osobe srednje životne dobi, ali…
Ne postoji dijeta kojom se može izliječiti reumatoidni artritis. Ipak, simptomi kao što su bolovi u zglobovima i upala,…