Ako imaš artritis ili druge probleme sa zglobovima, u jelovnik svakako uvrsti trešnje, višnje, špinat, zeleni čaj i lan…
Bol u koljenima i ramenu neki su od češćih i malo tko ih nije iskusio, osobito ako je prešao četrdesetu. Istraživanje …
S godinama zglobovi i ligamenti slabe te postaju manje fleksibilni, a posebno koljena budući da nose najveći dio teret…
Upala mišića je prvi neprijatelj s kojim ste se susresti na samim počecima treniranja. Ona će vas pratiti i povremeno s…
Ne morate trčati maraton ili voziti Tour de France da bi iskusili bol u mišićima, tetivama ili zglobovima koja se povre…
Kao što je u prethodnom članku navedeno hipokinezija je postala globalni problem te u uz novonastalu situaciju može ima…
Artritis je sustavna i autoimuna bolest jednog ili nekoliko zglobova, najčešće nastaje zbog genetskih predispozicija, a…
Reumatoidni artritis je kronična, upalna, sistemska autoimuna bolest koja obično pogađa osobe srednje životne dobi, ali…
Uzroci sindroma karpalnog kanala su različiti, od sistemskih bolesti, primjerice dijabetesa, reumatoidnog artritisa do …
Ako tražiš razlog zašto ove godine otići na skijanje, ima li boljeg od tvojeg zdravlja? Pripremi pancerice i skije jer …
Gotovo svatko od nas ima barem jednu odbojnu naviku. Neki grickaju nokte, drugi mljackaju tijekom jela ili glasno pucaj…
Bol u koljenima često nastaje kada čovjek vježbajući (najčešće trčanjem) želi skinuti nakupljene kilograme, što je pogr…
Spuštena stopala mogu uzrokovati bolne promjene na mišićno-koštanom sustavu, osobito u koljenima, zdjelici i cijeloj kr…
Neke ljekovite gljive mogu usporiti razgradnju i poboljšati izgradnju kostiju, a na prirodan neškodljivi način – zaklju…
Bolni i natečeni zglobovi ujutro, brzo zamaranje, gubitak apetita, pojačano znojenje, osjećaj kao da te hvata gripa zna…
Jedan krivi potez dovoljan je da se razvije ukočenost ili bolovi u ramenu ili koljenu, a vježbe za ramena i ruke značaj…
Kod naglih i oštrih traumatskih ozlijeda, kao što su pad ili uganuće, pri čemu zglob može biti natečen, osjetljiv i top…
Hrvatski treneri upozoravaju, ako nisi u formi izbjegavaj žustre, kratke treninge jer opterećuju srce. Osobni trener Zd…
Naša čitateljica ima artrozu zglobova na prstima šake te je zanima može li simptome ublažiti na prirodan način. Sanja Ž…
Trčanje je odavno poznato kao izvrsna tjelovježba koja ubrzava metabolizam i potiče cirkulaciju. Međutim, postoje …