Šparoge su jedno od najomiljenijih proljetnih povrća – lagane, ukusne i nutritivno bogate.
Kim Schewitz, zdravstvena novinarka, puno piše o aktualnim temama vezanim uz zdravlje crijeva. Primijetila je da mnogi …
Ako vam je teško izgubiti kilograme, dr. Giles Yeo zna kako vam je. Unatoč tome što je jedan od vodećih stručnjaka za p…
Nutritivno gledano, gljive su klasa za sebe.
Konzumiranje uravnoteženog doručka svako jutro može imati veliki utjecaj na razinu šećera u krvi, a važno je i ono što …
"Fibremaxxing" je najnoviji zdravstveni trend koji se širi društvenim mrežama – a za razliku od nekih drugih, ovaj bi z…
Kalorije su važne za mršavljenje, ali trajne navike pomažu da kalorijski deficit bude lakši.
Iako ih nema možda mnogo, postoje ljudi koji ne vole ili ne preferiraju naranče. Bio to slučaj kod vas ili ne, svakako …
Vlakna su ključna za zdravlje probavnog sustava, a osim u regulaciji probave pomažu u kontroli kolesterola i stabilizac…
Kad čujete izraz "sretna hrana", koja vam jela padaju na pamet? Mnogi ljudi pomisle na slatke deserte ili masnu brzu hr…
U domaćoj kuhinji često se vanjske ljuske luka uklanjaju i bacaju prije nego što se luk doda u jelo, a upravo u tim lju…
Evo zašto nutricionisti preporučuju da češće jedete ovo lisnato zeleno povrće.
Revolucionarno istraživanje otkriva neočekivane namirnice i dodatke prehrani koji zaista mogu pomoći kod kroničnog zatv…
Kruške su ponovno aktualne, a ovo jesensko voće donosi brojne korisne nutrijente koji mogu pomoći u smanjenju rizika od…