Osim što ublažava bol povezanu s menstrualnim grčevima, vitamin E može pomoći u smanjenju menstrualnog krvarenja i regu…
Alergija na sunce iz nepoznatih razloga češće pogađa žene nego muškarce, kao i osobe svjetlije puti. Najčešće se javlja…
Akne su jedan od najčešćih dermatoloških stanja koji zahvaća ljude diljem svijeta. U prosjeku se prvi puta javljaju izm…
Poput suhog voća i žitarica, sjemenke također sadrže visokovrijedne tvari. Sjemenke bundeve sadrže značajne količine že…
kako bi organizam optimalno funkcionirao i odolijevao prehladama i infekcijama nužno je tijekom godine unositi određene…
Vitamin E pripada skupini snažnih antioksidansa koji štite naše stanice od oksidativnog stresa. Zbog toga je važno održ…
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da…
Želudac je obložen slojem sluznice koja ga štiti od negativnih utjecaja kiselina. No ako se poveća količina kiseline il…
Zdrava i njegovana koža želja je svake žene, međutim često zaboravljaš da njega kože prvo kreće iznutra. Stanje kože je…
Pretjerano izlaganje suncu potiče stvaranje štetnih slobodnih radikala. Slobodni radikali vidljivo oštećuju tkivo kože …
Bademovo mlijeko se vrlo lako može napraviti kod kuće, a ujedno je puno zdravije od kupovnih gdje se dodaju sladila i k…
Primijetila si da ti kosa pretjerano opada, prvo si mislila da je problem sezonski, no to traje već neko vrijeme. …
Vitamin B ima jedinstven način sprječavanja srčanih bolesti. Vitamin B sadrži dodatke poput folne kiseline, vitamina …
Iako je cijena šparoga na našem tržištu još uvijek prilično visoka, jedno je od nutritivno najuravnoteženijih vrsta pov…