Samo pet mikrograma vitamina D3 može pomoći u jačanju kostiju i mišića, poboljšanju imuniteta i raspoloženja, poboljšan…
Dnevna doza omega-3 masnih kiselina mogla bi usporiti proces starenja, prema velikom kliničkom ispitivanju.
Zimski mjeseci donose neizbježne promjene – više vremena provodimo u zatvorenim prostorima, što pogoduje širenju virusa…
Kako počinje zima i smanjuje se dnevna svjetlost, možete se početi osjećati tromo i potišteno ili čak doživjeti sezonsk…
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Dodaci vitamina D povezani su s mnogim zdravstvenim prednostima, uključujući smanjenje mogućnosti srčanih bolesti i pod…
Vitamin D izuzetno je važan vitamin koji ima snažne učinke na ljudsko tijelo. Za razliku od drugih vitamina, vitamin D …
Iako se čini da se starenje može dogoditi preko noći, to je zapravo proces koji se odvija desetljećima na staničnoj raz…
Pravilna prehrana, dovoljno vježbanja i izbjegavanje pušenja i alkohola općenito se smatraju glavnim savjetima za sprje…
Mnoge bolesti imaju simptome slične depresiji, kao što su umor i problemi sa spavanjem, pa je često lako pomisliti da p…
Postoji mnogo velikih stvari koje dolaze s godinama, poput mudrosti i više slobode. Ali postoje i stvari koje postaju i…
Za neke je mrkva ultimativna namirnica kada je u pitanju zdravlje. Generacije roditelja svojoj su djeci govorila da će …
David je primljen u bolnicu u svibnju 2023. te je umro nakon 10 dana. Nakon što je pomoćni mrtvozornik iz Surreya Jonat…
Prema najnovijem istraživanju, skupina koja je uzimala multivitamin usporila je gubitak pamćenja i kognitivni pad za dv…