VAGANJE | missZDRAVA

Je li važnije gubiti kilograme ili centimetre?

Pokazuje li objektivnije vaga ili metar gubiš li potkožno masno tkivo ili samo vodu i kada se najbolje mjeriti objašn...

Tri glavna i dva međuobroka dnevno spriječit će napadaje gladi i ljutnje

Znaš li koja emocija deblja?

Emocijeu velike utječu na odabir onoga što jedeš, a ono što jedeš prilično utječe na ono što osjećaš. Nedavno provede...

Udvoje je lakše, prijateljica će te motivirati na vježbanje i držanje pravila

Teško ti je smršaviti samoj? Probaj s ovom prijateljskom dijetom!

Deborah Yost i Samantha Cassetty kreirale su tzv. prijateljsku dijetu (The Girlfriends Diet) koja se temelji na medi...

kada se vagati

4 situacije u kojima je pametnije izbjegavati vaganje

Ako se često važeš kako bi provjerila idu li tvoji kilogrami gore ili dolje, trebaš znati i u kojim situacijama može ...

vaganje

Video koji popravlja dan: Je li i tvoja reakcija ovakva kada staneš na vagu?

Ključ pametnog i zdravog mršavljenja krije se u dosljednosti i strpljenju. Upravo zbog toga vaga možda trenutno nije ...

dijeta

Ako si se udebljala nemoj raditi ovih pet stvari

Ne preskači obroke - odluka poput one “od danas više ne večeram” potpuno je pogrešna. Preskakanje obroka neće ti pomo...

dijeta, avokado, čokolada

Masnoće koje tope salo: Avokado, čokolada, bademi i to nije sve

Hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje potiču mršavljenje i podup...

kilogrami

Možda je ovo razlog zbog kojeg nikako ne možeš izgubiti tih 5 kg viška

Jedan od još nerješenih svjetskih misterija je zašto je toliko teško izgubiti tih zadnjih pet kilograma viška, za raz...

vaganje

Ovo je razlog zbog kojeg je tvoja težina manja ujutro

Vjerojatno si već primijetila da ti vaga pokazuje manje kilograma kada se važeš ujutro, nego navečer. I sve dok je t...

mršavljenje

Učini ove četiri stvari i mršavjet ćeš i dok spavaš

Loš san ne znači samo da ćeš biti nervoznija – već i da možeš imati višak kilograma. Istraživanja pokazuju da manje ...

nadutost

Imaš li zaista više kilograma kada si naduta ili ti se samo čini?

Plinovi i suvišna voda koja se zadržava u tijelu mnogim ženama daje osjećaj kao da imaju deset kilograma više, dr. Ju...

Postizanje točno određenog broja kilograma može biti izgovor za bijeg od života

Odgovori na ova pitanja i provjeri je li tvoja dijeta gubitak vremena

Većina osoba opterećena s brojem kilograma i raznim dijetama smatra da će život tek početi kada se konačno riješe suv...

Nutricionistica Martina Blašković donosi ti mali vodič za zdravi ritam vaganja

Vara li nas vaga i kako se vagati?

Tjelesna masa u jednom danu može oscilirati otprilike od 2 do 3 kilograma, a glavni razlog tih oscilacija je voda. Na...

Najbolja dijeta na svijetu? Može ti pomoći kad poželiš pojesti nešto nezdravo

Znaš li što je Mate Mišo Kovač dijeta?

Jesi li se zapitala koliko hrane svakodnevno unosiš? I kada bi se trebala prisjetiti što si jučer pojela i u kojoj ko...

Dijete koje koriste jednu vrstu namirnica ili skupinu namirnica su opasne

5 znakova da neka dijeta nije za tebe

Razmišljaj kritično, informiraj se kod stručnjaka, na pravim mjestima, čitajući i pitajući prave informacije. Nastoj ...

Ako imaš snažnu želju za nekom hranom, ugodi si jednom u dva tjedna

Uz ovih 5 savjeta imat ćeš super liniju

Ako imaš snažnu želju za nekom hranom koja ti je u jelovniku za mršavljenje zabranjena, ponekad, primjerice jedn...

Eksperiment je pokazao da se u samo 12 sati težina promijeni za čak 3 kilograma

3,3 kilograma manje u samo 12 sati!

Kada staješ na vagu ponekad se neugodno iznenadiš rezultatom, ali nemoj paničariti. Tjelesna masa u jednom danu može ...

"Jedva čekam posljednje mjerenje jer vjerujem da će rezultati biti fantastični"

Još malo do idealnog struka!

Ivana je na vaganju i mjerenju nakon 4 tjedna Nupo režima postigla odlične rezultate! U četiri tjedna izgubila je 6 i...

Redovitom tjelovježbom i s 5 zdravih obroka Neža je izgubila 5 cm u bokovima

5 obroka za 5 centimetara manje

Neža je u 7 tjedana trajanja projekta 'Mršavimo zdravo' uspjela smanjiti svoju tjelesnu masu za 4...

Neža svaki dan vozi bicikl do faksa i više nema upalu mišića nakon treninga

Trening na otvorenom za čvrste mišiće

Našoj kandidatkinji zdravog mršavljenja Neži, poboljšala se kondicija te više nakon treninga nema upalu mišića. Od ka...

Pronađeno 31 rezultata za tag „vaganje”