Donosimo ti recept za složenac od crvene leće, cherry rajčica i špinata koji možeš poslužiti kao prilog glavnom jelu. Z…
Vitamini i minerali su spojevi potrebni tvojem tijelu za normalno funkcioniranje organizma i zdravlje. Neophodni su j…
Prošlog tjedna čitala si o različitim začinima i njihovim utjecajima na organizam, ali nisam spomenula jedan vrlo poz…
Raw food podrazumijeva konzumiranje namirnica u njihovu što prirodnijem stanju, odnosno namirnica koje su minimalno pre…
Zeleni popečci od povrća maštovita su alternativa onima od mesa, ali i odličan prilog mesnim jelima. Za pripremu ovog j…
Svi znamo da je špinat ''jako zdrav'' i da je Popaj jak zato što ga jede, ali znamo li što se to zapravo krije u tamnoz…
Sigurno znaš koliko zeleno povrće na tvom stolu znači za zdravlje organizma! Zato ti ovaj tjedan predlažemo da maštovit…
Kako bi tvoji nokti bili zdravi važno je unositi adekvatnu količinu proteina iz mesa peradi. Vitamin B koji se nalazi u…
Koristiš li bademe u pripremi jela? Marinela ti predlaže da ove hranjive orašaste plodove iskombiniraš sa špinatom i kr…
Orhideja Skale iz Karlovca poslala nam je recept za quiche od špinata, leće i shiitake gljiva kojeg je stručni žiri por…
Tijekom radnog tjedna teško je uvijek odvojiti vrijeme za kuhanje i tada dobro dođu recepti poput ove juhe sa špinatom…
Paška ovčja skuta proljetna je namirnica koja se može iskoristiti na niz načina, a zbog zrnate teksture i posebne arome…
Svježe iscijeđeni sok jabuke, ananasa, špinata i limuna u trenutku će ti vratiti snagu. Voljet će ga i djeca, jer će ih…
Zdrav obrok sada može biti gotov za samo nekoliko minuta! Sokovi napravljeni u VerVita sokovniku za hladno prešanje zad…