Tvoje tijelo treba šećer za energiju, ali to ne znači da moraš imati velike količine šećera u svojoj prehrani. Previše …
Stručnjaci preporučuju da žene dnevno trebaju unositi samo 24 grama šećera, dok muškarci smiju do 36 grama. Naravno, mn…
Bilo da se pije čaj ili kava, zaslađuje pecivo ili jede topla zdjela zobenih pahuljica, bitku između šećera i meda dobi…
Dijagnoze kolorektalnog karcinoma povećale su se kod žena mlađih od 50 godina posljednjih godina. Nova studija Medicins…
Prekomjerni unos šećera može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, stoga je veoma važno na vrijeme saznati pretje…
Proteini su osnova izgradnje mišića, pogonsko gorivo metabolizma i pomoć kod sagorijevanja masnoća. Kako bi na vrijeme …
Loše navike, tko ih nema i koliko puta si i sama donosila čvrste odluke da ćeš manje jesti nezdravu hranu, prestati puš…
Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani krug…
Jesi li ikada imala bolove u trbuhu ili se osjećala loše nakon što si pojela nešto slatko? Nisi jedina, ali znaš li pre…
Gotovo smo se svi barem jednom u životu odlučili otići na neku dijetu. Za neke je to samo prolazna želja da se izgubi k…
Činjenica da zapadnjački orijentirana prehrana obiluje šećerom dobro nam je poznata. Procjenjuje se kako prosječni Amer…
Med se često koristi kao zdrava alternativa šećeru i zaslađivačima. Iako je poznat po brojnim ljekovitim svojstvima, ip…
Ovoga puta imamo loše vijesti za ljubitelje šećera. Nakon devetogodišnjeg istraživanja, belgijski molekularni biolozi o…
Bakterijska vaginoza nastaje kada broj tzv. „loših” bakterija u vaginalnoj mikroflori nadmaši broj tzv. „dobrih” bakter…
Istraživanje u kojem je sudjelovalo 43 pretile djece pokazuje kako postoji velika razlika između šećera i unosa kalorij…
Neki ljudi zaista dugo zadržavaju mladenački izgled. Da biste se i ti našla među njima ne treba ti gomila novca, prije …
Ako ti je teško oduprijeti se porivu da pojedeš one kekse na kuhinjskom pultu, nisi jedina. Dok taj poriv svi automatsk…
Umjerenost je ključ zdrave prehrane i svatko tko se želi zdravo hraniti trudi se balansirati omjere i unose raznih nami…
Posljednjih godina raste popularnost prirodnih prehrambenih proizvoda. Istraživanja tržišta pokazuju da 73% kupaca pref…
Redovita tjelesna aktivnost donosi tolike dobrobiti da su o tome napisani cijeli udžbenici. Stoga ti donosimo kratki uv…