Kod prilagođene prehrane uvijek nam je teško pronaći recepte koji sadrže preporučene namirnice kako bismo ih što brže i…
S godinama naš um gubi oštrinu, stoga ne čudi što u određenoj dobi počinjemo zaboravljati stvari, ne znamo što smo htje…
Prehlada, gripa, kašalj i grlobolja stanja su koja se mogu uspješno ublažiti, spriječiti ili skratiti pravilnim odabiro…
Iako postoji velika razlika između suhe i dehidrirane kože, simptomi se u oba slučaja čine istima - suha, perutava, osj…
S godinama se naše tijelo mijenja - pojavljuju se bore, pjege i mrlje na koži, a kosa postaje sijeda, suha i oštećena. …
Post je obično vezan uz religijski način života, a označava svojevoljno uzdržavanje od određenih vrsta namirnica, najče…
Nove studije pokazuju da prehrana koja uključuje čokoladu, crno vino i pivo može biti ključ dugog i zdravog života. Ist…
Jelovnik obogati nezasićenim masnim kiselinama, poput maslinova i lanena ulja, a dnevno pojedi i do pet obroka voća. Pi…
Aktivan način života te zdrava i uravnotežena prehrana najbolji su način za održavanje zdravog i lijepog tijela. No pos…
Ozljeda je svakom sportašu noćna mora, a posebno onima koji se bave trčanjem, bilo rekreativno ili profesionalno. Zato …
Dio svake fizičke aktivnosti je oporavak, koji također treba pomno planirati kako bi se isplatio sav uloženi trud te iz…
Nije lako zadržati hrabrost nakon saznanja da boluješ od raka. Šok je normalan, no nakon što se emocije slegnu trebaš p…
Virusi i infekcije najveći su neprijatelji imuniteta. Na sreću, uz nekoliko savjeta možeš ga ojačati i izbjeći prehlade…
Unatoč modernom tempu života, trebali bismo pronaći vremena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Uz savjete nutricion…